Question

喝咖啡会上瘾吗？

Answer 1

咖啡的苦涩是由于咖啡因的味道。咖啡因是一种植物生物碱，它能与脑内的腺苷受体结合，让大脑神经元的活动“不衰减”。最明显的表现是，当大脑本该休息时，咖啡因能让人减少睡意。一旦咖啡因摄入过多，会产生一系列症状。其中，最常见的当属失眠了。不少对咖啡因敏感的人，在下午甚至午饭后便不再饮用咖啡，生怕晚间无法正常入眠。
饮用咖啡还可能导致胃肠刺激、紧张焦虑、心跳和呼吸加快等不适症状，还有少数人会出现头痛、耳鸣等症状。对于那些每天都饮用咖啡的人来说，对咖啡因的“上瘾”与吸食可卡因等毒品的上瘾完全不同。准确地说，饮用咖啡并不会令人上瘾，但它能引起身体依赖。
每天摄入至少100毫克咖啡因（约一杯咖啡的量）即会引起身体依赖。这种依赖的具体表现是一旦某天没有饮用咖啡，就会出现头痛、肌肉酸胀、恶心无力、精神不振、注意力难以集中、情绪低落等表现，这些症状也被称为“咖啡因戒断综症。
关于咖啡，有些迷思令其爱好者困扰，比如：喝咖啡会上瘾吗？都说咖啡对胃不好？咖啡喝多了容易骨质疏松？每天喝多少杯不会过量（1杯停不下来的话）？
其实不用担心，长期喝咖啡会产生依赖，但不会上瘾。如果你每天喝咖啡，突然有天不喝了，可能会短暂出现一些疲劳、注意力无法集中的现象，但这种情况不会一直持续，过几天身体适应后就会消失，并没有药物那样严重的戒断反应。
据研究调查，咖啡与胃溃疡或十二指肠溃疡的发生没有关系，但原本就存在胃肠道问题的人，喝咖啡后可能会出现不适，可根据情况适量调整饮用量。
咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。但每杯咖啡让人流失的钙非常微少，不用顾虑咖啡会导致骨质疏松。况且喝咖啡时多加点牛奶，既美味又增加钙摄入，两全其美。
总的来说，一般成年人，每天2杯普通容量的咖啡是没问题的。喝咖啡有很多好处，帮助我们提神，还能带来多巴胺分泌般的快乐。如果人生够苦了，来杯咖啡苦中作乐有何不可呢？
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Answer 2

你好，根据这个问题呢，答案有很多个喝咖啡上不上你要看一个人如果有些人喝咖啡上瘾的话的确是会出现这种情况，因为咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是会让人上瘾的情况。所以说长期喝咖啡的话是因为出现了上瘾的情况，所以戒不掉。

追答

你好，根据这个问题呢，答案有很多个喝咖啡上不上你要看一个人如果有些人喝咖啡上瘾的话的确是会出现这种情况，因为咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是会让人上瘾的情况。所以说长期喝咖啡的话是因为出现了上瘾的情况，所以戒不掉。

你好，根据这个问题呢，答案有很多个喝咖啡上不上你要看一个人如果有些人喝咖啡上瘾的话的确是会出现这种情况，因为咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是会让人上瘾的情况。所以说长期喝咖啡的话是因为出现了上瘾的情况，所以戒不掉。

Answer 3

答：偶尔喝一两次咖啡是不会上瘾的，如果经常喝，可能会上瘾。

Answer 4

长期喝会上瘾