怎样才能有效地释放心情？？？
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去一块空旷的地方
一个美丽的地方
什么都不要想
看着天空
马上心情就会有所放松
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什么都不要想
看着天空
马上心情就会有所放松
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找个人少、安静的地方坐着呼吸点新鲜空气。
或者到海边、吹吹冷风、听听海的声音。
适时的、找个可以谈心的朋友、信得过的。
不行的话、再听听音乐、适合心情的音乐都好。
恩，也可以痛快的哭一场、或者淋一场雨。
或者到海边、吹吹冷风、听听海的声音。
适时的、找个可以谈心的朋友、信得过的。
不行的话、再听听音乐、适合心情的音乐都好。
恩，也可以痛快的哭一场、或者淋一场雨。
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首先释放心情必须把自己的心结去除
这是关键
你说的喝酒
疯癫是麻木不是释放
将自己心理姿态端正去释然
工作感情都是这
旅游
散步
聊天
这都是后话
自己真正释然了
再去那样会事半功倍的
这是关键
你说的喝酒
疯癫是麻木不是释放
将自己心理姿态端正去释然
工作感情都是这
旅游
散步
聊天
这都是后话
自己真正释然了
再去那样会事半功倍的
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