Question

游泳后会耳鸣怎么办啊

Answer 1

可以试试以下方式：
1.每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
2.就是泡2杯“御侬的凊洱茶”，有利于保持耳部小血管的正常微循环，对于各种原因引起的耳鸣、听力下降等问题有很好的帮助。
3.加强锻炼，但要循序渐进，可选择跑步、散步、太极拳等。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。当眩晕发作时要卧床休息，头部不要左右摆动。