运动后大量出汗对身体健康好吗?
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运动后大量出汗,对身体健康好吗?运动后大量出汗,要是太大量的出汗就不好了,要是出点汗还可以,太多出汗,那就是对身体就不利健康了
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运动以后身体大量出汗对健康有好处,可以排毒养颜可以加快新陈代谢,排除体内的湿气毒气。
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好,可以大量的把身体里的湿气拍出来,可以起到减肥的作用!
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当然有好处啊,大量出汗可以排出体内毒素,不过要记得及时补水。
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运动后微微出汗是对身体最好的,如果大量的出汗会造成体液的流失,需要适量喝盐温水补回来。
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