Question

工作经常坐着,腰疼,医生说是腰肌劳损

工作经常坐着,腰疼,医生说是腰肌劳损,得去医院看疼痛科或者是软伤科,做按摩,一般的医院有疼痛科吗,中医院有吗?可以根治吗?平时自己应该怎么锻炼?

Answer 1

腰肌劳损的治疗方法:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗:消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃.卡恩.聚能离子风湿骨痛贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。