人为什么要自律

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柠檬心理
2022-12-03 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律。\x0d\x0a\x0d\x0a从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范,当然是因为有行为会越出这个规范。比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回到家筋疲力尽,如果你倒床就睡,是在放纵自己的行为;如果你克服身体上的疲惫,坚持进行洗漱,这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情,而在这种情况下,你就应该克服对情绪的干扰接受考验。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的方式,一般来说有两种:一是去做应该做而不愿或不想做的事情;一是不做不能做,不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门,继续锻炼,这就属于前者。后者的表现也较多,你喜欢抽烟,但到了无烟室,你必须忍住内心的欲望不抽烟。\x0d\x0a\x0d\x0a一般情况下,自律和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。\x0d\x0a\x0d\x0a自律对于个人的事业来讲,发挥着重要的作用,加强自律有助于磨砺心志,有助于良好质量的形成,使人走向成功。\x0d\x0a\x0d\x0a自律是在行动中形成的,也只能在行动中体现,除此之外,再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会就变成一个自律的人吗?靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗?答案都是否定的。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的养成是一个长期的过程,不是一朝一夕的事情,因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战,不要轻易地放纵自己,哪怕它只是一件微不足道的事情。\x0d\x0a\x0d\x0a自律,同时也需要主动,它不是受迫于环境或他人而采取的行为,而是在被迫之前,就采取行为。前提条件是自觉自愿地去做。\x0d\x0a\x0d\x0a在日常生活中,时时提醒自己要自律,同时你也可以有意识地培养自律精神。比如,针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯,限定一个时间期限,集中纠正,效果比较好。\x0d\x0a\x0d\x0a千万不要纵容自己,给自己找借口。对自己严格一点时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智能也因此应得更完美。
琪琪比特

2020-12-10 · TA获得超过2899个赞
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面对如今市场经济,灯红酒绿,歌舞升平,诱惑多多,使不少人心情浮躁,难守宁静,不少人将自律抛在了一边,自顾潇洒,满足于物质持活的感官刺激,使其不少人迷失了人生前进方向。正是如此,自律在当今就显得更加重要。这就需要人要有自律精神,自律是一种自我管理,自我约束,自我成才。这就是为什么要自律的原因。

一是要立志高远。一个人有成长是需要励志的,要立志就要有自律精神,一个只有志向高远大的人才能在成长的道路上不断地约束自己的行为,并改掉身上的不良之习,使自己向着实现人生理想目标而奋进。相反,一个没有志向人,就像船舶失去的舵一样,会随风飘荡,慢无方向,飘到哪里算哪里,正如人们说的一样,脚踏皮,滑到哪里算哪里。人要有自律精神,贵在先立志,志向远大的人就能严格要求自己。

二是要勤奋学习。学习是提升人的素质重要途经,只有勤奋学习才能掌握知识,增强学问,明白事理,成为一个有文化、有素质、有教养的人。乐于勤奋学习的人,以学习为乐,以素质为荣,便会在生活和工作中自觉有节制地约束自己。真正有素质的人自律有其主动性和能动性,这就是好习惯的惯性。“每天叫醒的不是闹钟,而是梦想。”学习的人是有梦想的人,有追求的人,“勤奋”二字会时时警醒自己,不用扬鞭自奋蹄,勤奋会练就人一种非凡的素质。没有梦想的人,成天无所事事,睡懒觉、起晚床,吃喝玩乐无度,一点生活自律精神都没有,这就是区别,就是一种素质,而这种素质靠的是勤奋学习而来。

三是要发奋努力。一个人的自律精神并不是天生俱有的,也是后天立志、学习、发奋中而慢慢养成的,即使是有勤奋的人志有生活中都会遇到这样和哪样的困难和挫折,面对这些,有的顽强拼搏,坚韧不拔,越战越勇,自强不息,有的则被困难所吓倒,不敢再向前迈步,半途而废。正是如此,自律的人总是勇往直前,不断地向着自己的梦想而奋进,最终实现了人生的理想和目标。
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冬夏328
2020-11-11 · TA获得超过4.2万个赞
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人为什么要自律?

婚姻聊斋
2019年02月02日

很多时候我们总觉得有些人的成功过于容易,如果自己拥有同样的条件,可能成就更大,成功得更持久。但其实,他们大多数人都与我们一样,很少有人一开始就拥有得天独厚的条件,很多时候,成绩,也是一点点做出来的。

01

人为什么要自律?

很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。

在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你总是随心所欲,讲究及时行乐,不知道努力,别人玩你也玩,别人努力你还在玩,依旧放纵自己。

那么如此不自律的你,现在看似是自由的,但你会发现自己越活越没有自由,没有选择的资本。

康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。

越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。

一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。

付出和回报是成正比的,量变足够了才可能促成质变。

这就是一个人为什么要自律的原因,和梦想沾不上边,就是简简单单地为自己以后能真正自由一点,身体和人生都自由一点。

是啊。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

02

所有的优秀背后,都是苦行僧般的自律

说要自律的人很多,可坚持自律的人很少,就像爬一座险峻的高山,越临近山顶,能够咬牙坚持往前走的人越少。

好的坚持,本身就是一种自律。

还记得去年的时候,一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络,健身26年的他体格健壮,完全不向一个近百岁的老人,大家都喊他“华仔”、“华叔”。

沈老每天的作息时间非常规律,从不超过晚上十点睡觉,早晨四点多就起床活动身体,每天下午到健身房报到。

他的同龄人很多都已经不在了,沈老说:“现在健身和运动是我最好的朋友”。

七十多岁的沈华最初进健身房,总遭遇很多白眼,很多人都觉得他一把年纪,肯定坚持不了多久,可现实是,很多年轻人只是健身房的过客,沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。

日本作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产。

村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来。

另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业大佬们的自律性更是可怕,李嘉诚那么成功的人士,依旧坚持每天晚饭后看英文电视,不仅看,还跟着大声说出来,怕自己落伍;每天临睡前坚持看书阅读。

同李嘉诚一样自律的商界大佬很多,世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。

03

越自律,越优秀

《认知突围》中有句话说:所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。

越自律,认知能力越强,人和人的差距,就是这样逐渐拉开的。

一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,没有问题,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好,因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候,全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数。

越勤奋,越努力;越自律,越优秀。
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鲸娱文化
2020-11-11 · TA获得超过261万个赞
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自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

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热词替换
高粉答主

2020-11-11 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

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