Question

被室友打呼噜吵醒怎么办

Answer 1

关于室友呼噜声太大怎么办，我们能够想到的做法几乎都是被动的，原因很简单，打呼噜是生理问题，你又不能治，即使是劝告对方，那也免不了会尴尬，关键是你室友自己也无法控制。不过对于我们来说多还是人多的，下面分享几种方法，那么首先的话我感觉还是使用这个隔音啊塞入耳式隔音a四有很多优势，如重点，轻质量情。柔且隔音效果强，对于自身的睡眠质量也有着良好的提升，并且长期佩戴也不会对耳朵产生影响，所以有的条件的朋友可以去尝试购买这些产品。对于室友打呼噜或许能起到一个不小的作用嘞。

那么首先第二步就是早点睡觉，尽量赶在打呼噜的室友之前睡觉，我们睡着了睡得踏实了，一般打呼噜的声音是吵不醒我们的，所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡。虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响，但总比睡不着好。睡觉之前泡个热水脚，我们的睡眠质量会提高很多。

很多时候睡觉打呼噜都和数字有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的娃特别容易打呼噜，因此看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话，我们可以试着帮她翻个身。或者在第二天向他说一些这个情况，让他以后睡觉的时候多注意点姿势，可以试着趴着睡或者是侧着睡，当然要礼貌点。

相信学过英语的人都应该有所体会，听什么都睡不着，但听英语一定很快就会睡着，这个也说不清楚。但是屡次不爽，除此之外，还有一些有声读物，甚至星网播也是可以的，实在不行还能数羊了。

这是关于室友呼噜太大怎么办的终极解决办法，能够想到防雨室友打呼噜的方法固然重要，但是更重要的是我们要懂得尊重是有，不能因为这个现象发生孤立，隔离他。我这以暴力的方式解决，这都是不正确的，首先，我们要保持良好的一个心态，与舍友和谐相处，对是商场新，切记勿燥。

Answer 2

提醒室友的睡姿：
很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜；
看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话我们可以试着帮他翻个身，如果不行的话，我们就在第二天向他说一些这个情况，让他以后睡觉的时候注意点睡姿，可以试着趴着睡或者侧着睡。

让他垫个高点的枕头：
如果打呼噜的话，可以让他垫个稍微高点的枕头，就是让他的头不仰着，睡觉的话不会有太大的影响。
买那种软一点的，对脖子没有伤害的枕头，稍微高一点点的，不然睡觉可能不太舒服，而且枕头高点的话，他侧着睡也会舒服点，这样会减少他的呼噜，亲测有效，如果真的受不了可以建议室友去买一个来试试看。

早点进入梦乡：
早点睡觉，尽量赶在打呼噜的那个人之前睡觉，我们睡着了，睡得踏实了，一般打呼噜的声音是吵不醒我们的。
一定要早点休息，年轻人不要熬夜，对自己也好，如果熬夜的话，别人肯定是不会等你的，所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡，虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响，但总比睡不着好吧，睡觉之前泡个热水脚，我们的睡眠质量会提高很多。

戴耳机或者耳塞：
如果不能做到早睡的话，我们可以采取这种自我保护措施，那就是自己睡觉之前带个好点的舒服点的耳机或者耳棉，只要能减低外界的声音的就行。

Answer 3

然后可以跟室友直接说一声，让他们或者说是自己人说觉得他要是再回到一个意见会比较好。