Question

多喝水有什么坏处？

Answer 1

如果在短时间内大量饮水的话，可能会出现以下危害：电解质紊乱人体的体液是处于平衡状态的，若短时间内饮水过多，会稀释人体内的电解质浓度，导致电解质紊乱；恶心不适饮水过多会稀释胃液。因此短时间内如果饮水过多会使人出现恶心不适、消化不良等症状；加重身体负担短时间内饮水过多会加重心脏和肾脏等器官的负担。特别是患有肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病的人群。喝水仍应注意适时适量

Answer 2

喝水太多排尿会增多，一般没有什么危害，但是如果在某些情况下喝水太多，是有一定危害的。

在温和气候条件下，一般建议每天饮用7~8杯（1500~1700毫升）水，避免感到口渴后再饮水。由于一些物质，比如盐份，会随尿液或者出汗排出，喝水太多会导致盐份丢失过多，出现缺乏。对于运动量大、劳动强度高或暴露于高温、干燥等特殊环境下的人，需要考虑同时补充一定量的矿物质（盐分）。进餐前大量饮水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。对于患有肾病、充血性心力衰竭等疾病的患者，喝水太多有可能加重病情。

Answer 3

人体的体液是处于平衡状态的，若短时间内饮水过多，会稀释人体内的电解质浓度，导致电解质紊乱。短时间内饮水过多会加重心脏和肾脏等器官的负担。特别是患有肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病的人群。短时间内大量饮水会出现头痛、头晕等表现, 喝水仍应注意适时适量，另外患有肝硬化、肾功能不全、慢性充血性心力衰竭的病人更要控制饮水量，避免因过快过多饮水而加重病情出现水中毒。

Answer 4

多喝水的坏处有以下几点，第一，人体若是大量饮水容易导致体内钠离子流失，严重会引起水中毒。第二，水喝多了直接影响脾胃，有些人体型偏胖，舌苔厚，体内湿气重，若是喝了过量的水，反而会加重湿气，影响脾胃功能。第三，过量喝水会促使人体分泌抗利尿激素，促使尿液的排泄，容易使体内的电解质流失。

Answer 5

一般情况下，多喝温开水有益于身体排泄物以及体内毒素的排出。
但是饭后以及夜间睡觉前，不提倡多喝水，由于饭后立即喝大量的水可以使消化酶的作用减弱，夜间喝水过多会增加心脏以及肾脏的负担。