如何做水煮鸡蛋
水煮鸡蛋要煮多久?煮鸡蛋窍门,不裂壳不粘壳
谷田梦谷物鲜鸡蛋:
一、所需食材
鸡蛋若干(根据需求准备)
清水适量
食盐一小勺
白醋(或食醋)一小勺
清洗鸡蛋:
把鸡蛋放入清水中,用抹布或软刷子轻轻擦洗干净,去除表面的污垢和杂质。
检查鸡蛋表面是否有裂纹或磕碰,如有则不宜使用,否则煮制时容易开裂。
浸泡鸡蛋:
将洗干净的鸡蛋放入清水中浸泡5~10分钟。这一步的目的是让鸡蛋吸收一些水分,使煮出的鸡蛋口感更加鲜嫩。
准备煮蛋水:
在锅中倒入适量清水,加入一小勺食盐和一小勺白醋。食盐可以增加底味,让鸡蛋味道更鲜美;白醋则可以软化蛋壳,使蛋壳更容易剥离。
煮制鸡蛋:
热水下锅:不要冷水下锅,否则煮制时间较长,容易把鸡蛋煮老。也不要开水下锅,因为外面的蛋清容易凝固而里面的蛋黄还没完全凝固。正确的做法是等到锅底开始冒出小气泡时(水温约60℃左右),轻轻放入鸡蛋。
控制火候:放入鸡蛋后,先大火加热至水开,然后立刻转小火,保持微沸状态煮制。这样既可以确保鸡蛋均匀受热,又能防止鸡蛋因翻滚而破裂。
煮制时间:根据个人口感喜好,煮制时间可以在6~8分钟之间调整。喜欢口感嫩滑的煮6分钟左右;喜欢口感稍微老一些的,可以煮8分钟。煮好后关火,让鸡蛋在锅中继续焖几分钟,使蛋黄完全凝固。
冷却剥壳:
将煮好的鸡蛋捞出,放入准备好的凉开水或冷水中浸泡2分钟。这一步的目的是利用热胀冷缩的原理,使蛋壳与蛋白分离,更容易剥壳。
浸泡后轻轻敲破蛋壳,用手轻轻一剥,蛋壳就能轻松脱落了。
二、制作步骤
谷田梦食品专注天然有机好物,从全球的有机农场精选至优食材,坚持食材从田地到餐桌的天然本味,致力于国人健康膳食和营养均衡,谷田梦,健康梦,中国梦。