Question

我忧郁很长时间了，一直就是有忧郁的感觉，一点也不开心，很长时间了，大家分析一下吧

一直处于一种很悲伤的感觉之中，对什么都没兴趣，就是悲伤，悲伤呀~：（

Answer 1

人生都有悲伤的时候，都有顺畅快活的时候，关键就在于如何面对自己的悲伤和顺利。一般有你现在这种状况的人是在二十岁左右，这时正是进入人生的思考阶段。
就像之前提到过的，一定要认真并且努力地去面对问题。我们的人生，在绝大多数情况下，都是荒废，就是说，我们人生中如果有是条路，那么九条便是颓废和空虚。是不是你特别想寻找生命的意义？生命的意义永远都在，但是选择是否去珍惜则是我们自己的决定。
你是不是就从一段时间就开始莫名其妙地，就像你所说的，进入到这种悲伤的状态？就是说，有没有什么特别的原因让你觉得足以让你悲伤？这种情况下基本上因该是对生命意义的渴望，或者说，感觉人生一切都毫无意义。事实的确如此，我们人生中，或者说，世界里绝大多数的事物都是空虚，毫无意义的（如今的社会是什么样你也清楚）。如果想离开这种状态，那就不能沉浸在许多人所选择的那种事情内。比如说，玩儿游戏，上网老看毫无意义，甚至有害处的东西，等等。我们的灵魂需要渴求时这种肉体的娱乐或事物不但不会带来任何好处，还会使我们更加地颓丧。就像俗话说的“借酒消愁愁更愁。”
尽管我们常常需要满足自己的很多需求，但是我么永远不要忘记我们得到是为了给予。我们只有在生命中成为他人的祝福时我们的生命才会有真正的意义和价值。想一想，上好学校又怎样，有好工作又怎样，发财了又怎样？最终我们不都会死掉吗？如果我们在生命短短的几十年内只是为了满足自己的私欲，那我们的生命不但不能给他人带来任何的益处，反而会给历史添加一部分毫无意义的记录。
我们活着是为了给予他人。我们得到也是为了奉献，但是我们奉献却并不是为了得到。因为有了回报的奉献或牺牲便并没有什么绝对的价值，只有我们无私的奉献并给予时我们的生命才会有真正的意义。

Answer 2

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座，就不会悲伤了

Answer 3

找到你悲伤的缘由呗，这种问题不是能分析出来的，要靠自己走出来。
建议多看点有关人生的书籍，这样可以帮助你理解生活！

Answer 4

越长大越孤单，是不是突然发现，有一些话已经不能和其他人讲了呢。。。
所以，你会发现自己很忧郁，却无能为力。。。
知我者谓我何忧，试着找一下，你的知音吧。。。

Answer 5

忧郁的来源多是因为经历，你经历了什么？不妨跟好朋友说一说，对好友的倾诉绝对是治疗忧郁的良药

Answer 6

首先问自己为什么悲伤？然后自己骗自己说我很快乐！
详细参考：抑郁症患者治疗手册！