烘蛋的推荐做法?
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1、鸡蛋与牛奶、少许盐巴打散备用。(记得要均匀)
2、番茄、花椰菜、杏鲍菇、马铃薯洗净后,切成小小的。(杏鲍菇与马铃薯,长度约一公分左右,厚度0.5公分,花椰菜可以到2公分)不用拘泥于形状,只是小一点比较好炒熟,且才能被蛋液盖过。
3、热锅后,奶油下锅,加点盐巴与喜欢的香料(我是放干燥罗勒叶)记得要撒均匀,因为是用奶油,所以请用小火。
4、花椰菜、马铃薯、杏鲍菇下锅拌炒5~7分钟,杏鲍菇开始出点水之后就可以转中火,不确定有没有熟可以用筷子戳戳看穿不穿的过去。炒完起锅放旁边备用。
5、锅子洗洗,加入少许橄榄油均匀铺于锅子里,蛋液下锅。跟煎蛋卷有点像,用中火煎的期间,可以用筷子像炒蛋一样把底层已经熟的蛋拌上来,三分之一的蛋熟了之后,刚刚炒好的料以及切好的小番茄就可以倒进蛋液里了。
6、把火转小一点盖上盖子慢慢煎,过5~8分钟之后,就会只剩最上层一点点蛋液还未熟,此时拿个盘子盖在锅子上,把锅子倒扣过来,蛋放在盘子上后,未熟的部分朝下,推回锅子里,煎个三分钟就大功告成了!
2、番茄、花椰菜、杏鲍菇、马铃薯洗净后,切成小小的。(杏鲍菇与马铃薯,长度约一公分左右,厚度0.5公分,花椰菜可以到2公分)不用拘泥于形状,只是小一点比较好炒熟,且才能被蛋液盖过。
3、热锅后,奶油下锅,加点盐巴与喜欢的香料(我是放干燥罗勒叶)记得要撒均匀,因为是用奶油,所以请用小火。
4、花椰菜、马铃薯、杏鲍菇下锅拌炒5~7分钟,杏鲍菇开始出点水之后就可以转中火,不确定有没有熟可以用筷子戳戳看穿不穿的过去。炒完起锅放旁边备用。
5、锅子洗洗,加入少许橄榄油均匀铺于锅子里,蛋液下锅。跟煎蛋卷有点像,用中火煎的期间,可以用筷子像炒蛋一样把底层已经熟的蛋拌上来,三分之一的蛋熟了之后,刚刚炒好的料以及切好的小番茄就可以倒进蛋液里了。
6、把火转小一点盖上盖子慢慢煎,过5~8分钟之后,就会只剩最上层一点点蛋液还未熟,此时拿个盘子盖在锅子上,把锅子倒扣过来,蛋放在盘子上后,未熟的部分朝下,推回锅子里,煎个三分钟就大功告成了!
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材料
花椰菜适量,洋葱半颗,香肠(炒过)半条,起司丝些许,蛋2颗
做法
先把洋葱切一半,一半逆纹一半顺纹将顺纹的先炒至金黄色炒的时候可以把其他材料都混在一起(不包含起司)
把材料倒入锅中将食材分布均匀开中火等待表层有些凝固可以用筷子戳
洒上起司丝后关火并盖上锅盖闷16分钟
摆盘后就大功告成罗~~个人是搭配吐司一起吃用刀子切感觉很像PIZZA
花椰菜适量,洋葱半颗,香肠(炒过)半条,起司丝些许,蛋2颗
做法
先把洋葱切一半,一半逆纹一半顺纹将顺纹的先炒至金黄色炒的时候可以把其他材料都混在一起(不包含起司)
把材料倒入锅中将食材分布均匀开中火等待表层有些凝固可以用筷子戳
洒上起司丝后关火并盖上锅盖闷16分钟
摆盘后就大功告成罗~~个人是搭配吐司一起吃用刀子切感觉很像PIZZA
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1、鸡蛋与牛奶、少许盐巴打散备用。(记得要均匀)2、番茄、花椰菜、杏鲍菇、马铃薯洗净后,切成小小的。(杏鲍菇与马铃薯,长度约一公分左右,厚度0.5公分,花椰菜可以到2公分)不用拘泥于形状,只是小一点比较好炒熟,且才能被蛋液盖过。3、热锅后,奶油下锅,加点盐巴与喜欢的香料(我是放干燥罗勒叶)记得要撒均匀,因为是用奶油,所以请用小火。4、花椰菜、马铃薯、杏鲍菇下锅拌炒5~7分钟,杏鲍菇开始出点水之后就可以转中火,不确定有没有熟可以用筷子戳戳看穿不穿的过去。炒完起锅放旁边备用。5、锅子洗洗,加入少许橄榄油均匀铺于锅子里,蛋液下锅。跟煎蛋卷有点像,用中火煎的期间,可以用筷子像炒蛋一样把底层已经熟的蛋拌上来,三分之一的蛋熟了之后,刚刚炒好的料以及切好的小番茄就可以倒进蛋液里了。6、把火转小一点盖上盖子慢慢煎,过5~8分钟之后,就会只剩最上层一点点蛋液还未熟,此时拿个盘子盖在锅子上,把锅子倒扣过来,蛋放在盘子上后,未熟的部分朝下,推回锅子里,煎个三分钟就大功告成了!
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