Question

每天吃水果和牛奶，这样减肥健康可行吗？

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Answer 1

这样做肯定不可行，你会变得软弱无力，做什么坦明灶事都没劲，整个人让扮处于昏昏沉沉的状态。因为你缺乏更多的蛋白质缺乏瘦肉槐码缺乏其他各类营养元素。

Answer 2

可行。这样的减肥办法既补充了营养，又可以达到减肥的目的，不会损害身体健康。

Answer 3

这样身体会缺少很多的营养元素，反而不利于正常的新陈代谢。最终会严重影响减肥的效果。