Question

上了幼儿园后，孩子晚上不想睡觉，这该怎么办？

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Answer 1

小编发现很多的小朋友在上了幼儿园之后，就会变得非常的奇怪，因为这些小朋友晚上不想再睡觉了，每天睡得都非常的晚，家长也是非常担心的，因为家长害怕孩子睡得比较晚，第二天，上幼儿园的时候就会非常的没有精神。今天小编就来跟大家仔细的说一说，该如何解决这个现象？

一、孩子睡觉之前的准备。

我们在孩子睡觉之前，不要总是去给孩子做一些非常剧烈的运动，否则的话，孩子的耐心也是很久不能够平复下来，所以说孩子就没有一个想睡觉的欲望了。如果说我们在孩子睡觉之前跟孩子玩非常剧烈的游戏，跟孩子疯疯闹闹的话，孩子也会觉得非常的有趣，所以说他们就会更加的偏向于玩，不会再想去睡觉。我们在孩子睡觉之前也可以给孩子讲一些故事，这样的话也能够让孩子快速的进入到睡眠当中。

二、跟老师商量。

家长平时可以跟老师商量一下，让老师缩短孩子午休的时间，因为午休的时间太长了的话，孩子可能就不会那么困了，而且在上幼儿园的孩子一般都是比较喜欢疯闹的。在白天睡的时间太长的话，孩子在夜晚的时候就不太想睡觉了，所以今天晚上的我们应该要让孩子在白天睡的时间短一点，这样的话，孩子在夜晚就会感觉到非常的犯困。上幼儿园的小朋友必须要在九点之前就上床睡觉，再晚晚过九点半，否则的话，也会对孩子成长有不利的现象。

三、总结。

如果孩子总是不睡觉的话，也会导致孩子的睡眠不好，所以说就很有可能会导致孩子经常性的犯困，而且也会导致孩子成长受到一定的影响。所以说小编也希望大家能够注意一下这个情况。

Answer 2

我觉得可以和幼儿园的老师商量一下，中午尽量不要让宝宝睡觉，这样晚上宝宝就能够很快的入睡了，有的宝宝确实不能够白天让他们休息太长的时间。

Answer 3

平时要调整孩子的作息习惯，让孩子白天尽量不要睡觉，这样孩子晚上就会特别乏困，也能够很好的进入睡眠状态。

Answer 4

你该让他在白天的时候多运动，同时也可以给孩子讲故事，这样都能够起到一个好的作用。