Question

请问女生不长高，吃什么能长高？

我女儿今年11岁了，比同龄女孩矮了好多，我和我老公都挺为此发愁的....请问女生不长高吃什么能长高呢？

Answer 1

你好，女生不长高，可以吃一些有助长高的食物。

追答

比如多吃一些鱼肉，鸡肉，螃蟹，虾仁，银耳，木耳等含维生素和蛋白质丰富的食物，多吃一些高粱米，玉米面，小米，荞麦等粗粮，这些食物里含有丰富的维生素，矿物质，有利于身高的增长。

Answer 2

以吃很多东西，各种豆制品，比如牛奶、豆腐等。它们的营养成分都很高，钙元素也很多，而且很容易消化。经常吃，对身体很好，可以长得更快、更高。氨基酸也很多，对皮肤很好，可以变得更白。平时，多吃一些动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝等，也很容易长高。它里面有很多氨基酸，钙元素有很多，而且很容易被吸收，补血效果也很好。经常吃一些维生素多的东西，也会长得更高，比如奶油、鱼肝等。营养成分非常高，钾元素很多，保健效果很好，经常吃，可以让人长得更高。