黑夜看手机一只眼睛突然看不见了
黑夜看手机一只眼睛突然看不见了
黑夜看手机一只眼睛突然看不见了，在昏暗的光线下，会引发瞳孔长时间散大，这样会梗塞眼内液体循环流通，很容易致使青光眼的产生。那么黑夜看手机一只眼睛突然看不见了是怎么回事呢？
黑夜看手机一只眼睛突然看不见了1
关着灯玩手机，眼睛在黑暗的环境下受到手机光的刺激，这会破坏正常的眼部环境，容易使眼部的血管受损，使眼睛无法得到充足的供血，出现了视力模糊、视力下降、眼睛红肿、眼睛瘙痒、疼痛等情况的情况，时间长了，眼部还有可能会发生突然失明的情况。这种失明往往比较突然，会让人措手不及。据大夫说，王先生的情况并不罕见，特别是在年轻群体中。
喜欢睡前关灯玩手机的人，若眼部出现“一过黑”的情况时，要提高警惕
经常睡前关灯玩手机，玩的时间长了，有可能会发生失明的情况。这种失明的情况往往发生的比较急，比较突然，让人措手不及，但是也不是说失明就失明的，在失明前往往也有前兆。
若你经常睡前关灯玩手机，近段时间经常会感觉两眼模糊，眼前会突然一黑随即又恢复，就要重视了。眼睛出现这种“一过黑”的情况时，可能是眼部发出的信号，要赶紧让眼部休息，不要再总是玩手机了。
睡前关灯玩手机，何止是伤害眼部，对身体其它部位也会造成很多伤害。长时间睡前玩手机，对颈椎的影响是比较大的，容易使颈椎出现问题，损伤颈椎。现在很多人年纪轻轻，颈椎就不好，和手机有着很大关系。
长时间睡前玩手机，对大脑也会造成比较多的负面影响，忙碌了一天了，大脑已经很累了，你不睡觉，大脑就无法休息，只能继续工作，大脑会经常处于过度疲劳的状态下，容易引起记忆力下降、注意力不集中、反应变迟钝等问题，并且以后出现老年痴呆的几率也会上升。
睡前关着灯玩手机，还会伤皮肤、伤肝、伤心脏等等，对身体整体都会造成损伤。为了眼睛和身体健康，手机尽量不要带到床上去，若睡前实在想玩手机，最多玩一个小时就足矣，而且玩的时间最好开着灯，不要关灯玩，以免眼部出现突然丧失视力的情况。
黑夜看手机一只眼睛突然看不见了2
黑暗中玩手机对视力影响大
人人都知道长时间的玩手机是造成近视的一个主要原因，尤其是在黑暗的环境中，因为黑暗的环境中光线不足，只有中心光源，这样更容易发生近视。
而且在黑暗的环境中，人的瞳孔会比平时放大的更多，眼睛也一直专注的看着屏幕，这样就更容易出现视疲劳，也加速了近视的'发生。
还有在黑暗中人们一般喜欢躺着玩手机，就容易造成一只眼睛的近视加重，导致左右眼视力失调，时间长了，就会导致两个眼睛的近视度数相差较大，很容易变成斜视。
在黑暗中刷手机，还会因为一直盯着屏幕看，导致眨眼次数减少，这样泪液分泌就会变少，进而会导致干眼症，比如出现眼睛干涩，眼胀，眼红，畏光等。
甚至严重还会诱发青光眼，引起黄斑区的损害，还会有可能出现暂时性的失明。
还有几个行为也很伤害眼睛，要注意
频繁使用眼药水
很多人经常对着电脑办公，老觉得眼睛干涩，就长期频繁的使用眼药水，环境眼睛的不适。
这样做会依赖眼药水，因为眼药水中含有很多防腐剂，频繁使用会对眼睛造成损伤，比如出现眼睛发红，眼睛干涩严重等。如果必须使用的话，建议一天滴3--4次就好。
长时间戴隐形眼镜
隐形眼镜深受很多人的喜爱，有些人为了偷懒，睡觉都不摘隐形眼镜，反而导致眼睛出现很多问题，比如严禁发红发炎，眼干等，这是很伤眼睛的。
所以近视眼的人，如果习惯戴隐形眼镜的话，最好是8--12小时后，需要摘下来让眼睛休息休息。
外出不戴太阳镜
大部分人外出的时候都没有戴太阳镜的习惯，这样眼睛就很容易受到紫外线的照射。
紫外线对眼睛的危害也很大，很容易灼伤眼角膜以及晶状体，进而导致白内障、黄斑变性等眼病的出现。
所以，外出太阳很大的时候，还是建议戴上可以防紫外线的太阳镜。
长时间盯着电脑屏幕
因为正常情况下，人的眨眼次数一分钟有12--15次。
如果一直长时间的盯着电脑屏幕的话，眨眼的次数就会降低，这样也很容易导致眼睛干涩，眼睛疲劳等多种眼部问题。
所以办公室一族，应该每隔一段时间，胎头眺望一下远方，让眼睛休息一会。
黑夜看手机一只眼睛突然看不见了3
首先长时间躺在床上玩手机，会对眼睛产生极大损害。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。
若在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。
电子数码设备的屏幕会发出蓝光，其对应的可见波波长在380nm到500nm之间，因此蓝光也是频率最高、波长最短同时能量最高的可见光。电子屏幕会聚集比屏幕更多的蓝光，长期看手机特别是临睡前在黑暗的室内看手机，容易引起视疲劳。
夜晚玩手机也会引发眼睛结膜充血，视力降落，泪液分泌减少，严重时出现眼压升高等症状。由于在昏暗的光线下，会引发瞳孔长时间散大，这样会梗塞眼内液体循环流通，很容易致使青光眼的产生。长时间看手机会引起眼睛干涩、酸胀、眼充血，引发干眼病和视力下降。
当我们的身体处于自然光或黑暗环境中时，大脑的下丘脑就开始控制我们的生物钟。它会根据周围的环境调节我们的睡眠周期和睡眠模式，而我们的体内也会出现日夜不同的激素。如果我们的身体在夜间暴露在太多的人造光之下，身体的生物钟就会被混淆，自然睡眠模式就会被破坏。
眼科医生建议，无论是谁，在面对手机等电子设备时，45分钟后尽可能让眼睛得到休息。对于在喜欢在黑暗环境中玩手机、看电视、电脑的人，最好在房间里开一盏小灯。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
成人自控能力相对高一些，只要意识到问题的严重性，要严格克制自己的行为。也可以给自己定一个作息计划，让家人帮忙监督自己执行。对于青少年，如果孩子年龄较小，建议给孩子多买一些有趣的图书或玩具，转移他们的注意力，也可以采取激励的方式让孩子少玩手机。
