Question

自卑与超越，阿德勒的学说教你提升自我

Answer 1

     阿德勒指出，一切人在开始生活时候，都具有自卑感。

       阿尔弗雷德·阿德勒，个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一。在前期是弗洛伊德的追随者，后期反对弗洛伊得的性本能，从而开创个体心理学。

       每个人都有不同程度的自卑感，而自卑感正是人类进步的底层动力，因为认识到自卑，所以个体会努力追求卓越。阿德勒认为，要正视自卑感，承认自卑感的存在，才能勇往直前的去努力，阿德勒相信每个人都是积极向上的，每个人都有目标导向。当在某一方面受到阻挠时，也能在另一方面找到新路。

      弗洛伊德所创的精神分析的学说总是喜欢把人锋嫌的各种过错归罪于童年，精神分析认为童年的创伤回伴随人的的一生，而阿德勒认为所谓的心理创伤并不存在，阿德勒说， 我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们加在这些事情上的观念。

        比如，现在离婚率逐渐 升高，有些孩子也不得不成银慧手为单亲家庭，但是若是把这些孩子若是把单亲当成烦恼和 痛苦，那么那些烦恼和痛苦必将伴随他永久，错误的不是事件，而是认知。

      很多时候让自己 身陷囹圄的都是自己。碧伍在处于绝境的时候也要相信爱和希望总在前方。人的潜力是没有局限的，只要肯挖掘，每个人都有飞跃的机会。不要将自己束缚在条条框框之内，做些感兴趣的事情，或者做些从没有做过的事情，你慢慢的尽力去跳，每一步都给你的下一步提供了勇气，慢慢越走越远，再回头去看，那个旧的自己已经不存在了，迎接你的是更积极向上的自己。

      莎士比亚说，如果做好心理准备，一切准备都已经完成。