Question

与人交往，你为什么心累？

Answer 1

生而为人，我们处在各种各样的关系当中。如何经营好人脉？如何与人相处？成了一门学问。我们在与人交往的过程中，很多时候感到心累。这究竟是为什么呢？

其实如何好与自己的关系，是处理好一切关系的基石。“我”是解开一切问题的钥匙。当我们开始学会重新审视自己，接纳自己，也就掌握了打开人类关系的密码。

在与人的相处过程中，我们有一种知觉选择性。什么是知觉选择性呢？就是个体根据自己需要与兴趣，有目的的把某些刺激信息或刺激的某方面作为知觉对象，而把其他事物作为背景，进行组织加工的过程。

简单的说，就是人们总相信，自己选择相信的，选择自己喜欢听到的，选择自己喜欢看的。比如孕妇现象，当一个女人怀孕以后，她会发现大街上一下子多出来很多孕妇。其实就是知觉选择性在作怪。

还有一个是认知上的偏差。职场当中，人们会去回避自己认为的弱项。比如有的人认为自己不善言谈，不喜欢在公开场合讲话。所以他尽量避免在公开场合讲话，慢慢的脱离人群。

而在自卑人的眼中，认为自己的缺点就是聚光灯下的主演。但是其他人的眼中，他们的缺点甚至他们的表现不过是背景而已。就是这样的认知偏差，越觉得人际关系复杂，越不敢打开心扉交朋友，越觉得自己不擅表达，越不敢发表自己的观点和看法，越觉得自己是被欺负的老实人，却发现每个人都在欺负自己，看似是缺乏人际交往的技巧，让我们觉得经营人脉关系疲惫不堪，其实是自己陷在了对自己的固化认知当中，因此而感到无力。

那如何改善这种状况呢？给大家三点建议。

001  在人际相处当中，在出现差异的时候，放下对具体观点的对错争论。

002  觉察到自己认知当中的那些固化模式，我们的成长往往就被卡在了的固化模式的瓶颈当中。

003  以开放性的视角看待职场人脉经营与人际关系。

一花一世界，一叶一菩提，每一个人都是独一无二的。