月经中可以喝益母草吗
益母草是我们常见的，治疗月经不调的药物，益母草能够缓解痛经，还能够活血。在月经来之前喝一点益母草可以调节女性的月经不调。那么、月经中可以喝益母草吗?女性喝益母草需要注意什么呢?在月经期间喝什么粥，可以调养女性的身体呢?
月经中可以喝益母草吗
益母草一般在月经前一个星期服用效果更佳，因其有痛经活血，利尿消肿的作用，一般是适用于月经不调、痛经闭经的女性服用。特别是针对月经期间，月经量少的女性。在月经前一个星期服用，能改善经期的正常量，对于身体有调理的功效。但是切忌不能过量服用益母草，如果已经有明显的好转状态，就可以停止服用了。
益母草属于药材的一种，对于针对性的治疗，用少量的益母草作为药材是能起到一定的增强作用。但是如果大量食用益母草，就会产生反作用，毕竟药有三分毒，如果过量使用，会有抑制的现象，有可能产生神经兴奋，心肝收缩，严重会导致心脏停跳。益母草的副作用，是在过量使用的情况下产生的，益母草会直接影响中枢神经，过量容易中毒，中毒的征兆表现为全身没力、大汉、胸闷，最严重会导致死亡，所以切忌过量服用益母草。
有些女性会因为遗传、精神、或者内分泌等异常问题导致闭经，而在生活中必须保持身心健康，吸收各方面的营养，日常中少吃刺激性的食物，少喝冷饮。益母草是常用的妇科药物，而益母草对于闭经也有一定的改善作用，可以用益母草煎药服用，3碗水煮成1碗水，7天为一个疗程，每天一次，这个秘方有利于促进子宫的收缩、能舒经活络，让月经逐步恢复正常。建议在服药治疗前，应先咨询中医医生，在指导下进行调理。
月经喝什么粥
一、益母草汁粥。材料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：将大米洗干净后加水煮成粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。
二、红花糯米粥。材料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。制作：洗好红花、当归、丹参、糯米等材料，先煎好红花、当归、丹参，去渣取汁，后入糯米煮作粥。用法：每日2次，空腹食。功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。
三、四红粥。材料：花生、红豆、黑米、红枣各适量步骤：1、将花生、红豆、黑米、红枣这些材料洗干净，其中红豆和黑米要提前3-4小时浸泡。2、锅中加水，放入花生、红豆、黑米、红枣，水开后转中小火50分钟即可。3、注意的是，花生要带红衣的，红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。四红补血粥的营养价值：1、红豆含有丰富的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。2、红枣具有补益脾胃、滋养阴血以及养心安神、缓和药性的功效。
