Question

失恋是不是很痛苦啊？

Answer 1

分手就等于失恋吗？

并不是，这二者的痛苦程度是不同的。

两个人谈恋爱，是组成了一种亲密关系。分手就是两个人都不想继续保持这种亲密关系了，会难过、会不舍，但是也许没有那么痛苦。

但是失恋，是一个人还保持着亲密关系，另一个人却要离开，所以硬生生地扯断了你们之前相互嵌入的所有联系。顷辩颤

那个不想离开的人，就会陷入一个漫长的痛苦之中。

失恋的痛苦是一种情绪和心理的痛苦，一个失恋的人需要经过失恋的这三个阶段。



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第一阶段：情绪爆发期



刚失恋的那段时间，情绪是特别多变的。

白天想要在人前表现得云淡风轻，努力把伤痛压抑住，以为只要不爆发出来就没事，并且试图忘记自己失恋这件事情。

但其实这只是你的心理防御机制，当夜深人静你的防御灶枯完全打开的时候，你的情绪就很容易失控了。

所以很多姑娘在刚失恋的那几天，都会感受到特别的痛苦，甚至于出去买醉。那么这个时候的你是很需要人陪伴的。

每雀败当我闺蜜失恋的时候，我不会给她任何的解决方式，我会选择陪着她。陪她哭、陪她笑，让她好好发泄自己的情绪。

有人说，失恋之后需要开导。但其实失恋的伤痛，是很难感同身受的， 因为没有谁可以像她那样对这段感情有所执念。

道理谁都懂，只是不是当局者，无法感同身受罢了。

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就像陆琪老师说的：

失恋的痛苦，是别人无法代入的。因为你失恋的痛苦，是来自于当初爱情的美好。而别人没有体会过你曾经的美好，自然也体会不到你现在失去后的伤心。

走出失恋痛苦的真正关键，就在于你必须要进入绝望的阶段。只有你彻底对一段感情感到绝望的时候，你才能有机会重新开始。

如果你始终对于一段已经结束的感情抱有期望，这个时期只会无限地延长。

Answer 2

失恋很痛苦，但走出失恋就是成长。失恋对于任何一个人来讲都是痛苦的，可失恋代表着其中的一方已经不爱了，既然不爱了，就没有理由再在一起了。
失恋的痛苦是因为你想不通为什么。一段感情结束时，被分手的一方总是比分手的一方承受的痛苦要多，有的时候痛苦是因为想不明白，他为什么要和自己分手，到底是自己做错了什么事情要分手，又或者是，难道就因为这一点事情就要分手吗？这些问题，在分手后的无数个日夜缠绕袭轿着你，让你想破了脑袋也想不明白，所以你变得越来越痛苦，所以分手了很久你还是痛苦的不得了。
失恋的痛苦是因为你不接受现实。当你被分手了，首先你要明白，他已经不属于你了！你和他已经不再有关系了！你们的感情已经是过去式了！不要总是认不清楚现实，总觉得他还是自己的，觉得你们之间还是有希望的，当你抱着这种希望一直找他，却又一直被打击时，你能不痛苦吗？
失恋的痛苦是因为你无法释怀。与其说是无法释怀，不如直白的说是不甘心，因为不甘心结束这段感情，因为不甘心他说不爱就不爱了，所以时间越久，不甘心越大。其实，当你能够心平气和的看待失恋时，你就能做到真正的忘却痛苦，提起往事波澜不惊。可是你却忘不掉，你觉得自己无法释怀，于是你不停的折磨自己，从一件痛苦之中衍生出来更多的痛苦，痛苦交替着痛苦，连时间也治愈不了你。
人的痛苦都是源于本身的，痛苦往往都是自己造成的，和别人其实没有特别大的关系，当你觉得痛苦时，与其埋怨别人让你痛苦，不如调整自己的心态。当你觉得失恋了，自己的心都碎了，可实际上，你的心脏还在你的胸膛里活蹦乱跳着，你的呼吸也还是正常的。所以，你的痛苦只是源于你自己捏住了自己的心脏不愿放开而已。
很多时候我们都无法承受失恋后带来的伤感和落寞，也不知道自己如何才能熬过以后那些没有对方的日子，你还是很想他，还是会不甘心，你也知道不可能了，却总是放不下。
因为深爱过，因隐仿为付出过，因为不甘心就此分道扬镳。所以不断的拉扯不肯放手，可你也要知道分手后的纠缠很丑，分手后的想念更是多余。你不应该把所有的精力放在一个已经和你分手的人身上，你还有很多事要做，还有很多人值得灶禅纤你去爱。
走出一段失败的恋情只能靠自己，爱或者不爱都只能自己了断。你不是忘不了他，只是伤口太新，总要给自己时间去愈合。