新冠下的流感高峰,防控究竟有多难?我们该注意些什么?
现在正处于疫情防控的关键时期,人们一边要预防疫情,要顶着生活压力,积极向上,努力奋斗。没想到又遇上了流感高峰,防控究竟有多难?我们应该注意些什么?
新冠和流感防不胜防。
根据流感中心发布的全国流感监测信息显示“在今年六月以来,许多南方部分省份将会进入到流感高发期。”这不禁让人们都很疑惑,以前流感高发季节都是在春季和冬季,现在正值夏季,为何出现反季节性高峰期!今年夏天气温普遍升高,就连厦门一带气温都能够达到33℃左右,可往年的气温只有今年气温的一半多。不仅如此,南方部分地区持续降雨,这给流感生存和传染提供了适宜的环境。人民的生活更加困难,以前只用防着新冠,这次又要防着流感,真的是防不胜防,又要顶着经济压力,努力过日子,真的是难上加难。
我们应该注意些什么?
养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,勤通风。无论是预防新冠还是流感,都一定要养成良好的个人卫生习惯,在接触公共物品后,打喷嚏后都应该及时洗手。不仅如此,在家中还应该要请通风保持良好的家庭环境卫生,尽量少去人口密集的地方,注意个人保护,戴好口罩。
适量运动,增强自身抵抗力。无论是新冠还是流感,都对抗力较弱的人有一定的侵害性,夏天也要适量运动,增强自身的抵抗力。并且养成良好的生活习惯,早睡早起,保证好自己每一天的精力。
饮食清淡,不随便乱吃。俗话说“病从口入”,在这疫情和流感爆发的时期,更应该注意个人饮食卫生,饮食清淡,不吃太过于辛辣油腻的食品,也应该要注意饮食环境,保持一个良好的饮食习惯!
在日常生活中,我们要提高自己的安全防范意识,出门一定要戴好口罩,还要做好检测,尽量不去人流量大的地方,在家里面一定要勤洗手多通风。