Question

舌苔厚白口臭怎么缓解？

舌苔厚白口臭怎么缓解？

Answer 1

平时注意保持口腔卫生，合理饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，预防便秘。其次，可以去医院中医科，通过中药进行脾胃的调理。
舌苔白、厚，口臭，一般是大便不通，肠腑不畅而导致的浊气不降，反而上升，而引发的舌苔白、厚、腻，口中有异味。对于这种情况，首先要保证大便的通畅，但是，注意不要用寒凉的药物，比如大黄、番泻叶，这些都比较寒凉，尽管吃了之后能临时排便，但是不能解决根本的问题。如果长时间饮食积滞，经常食用肥甘厚腻的食物或者生活不规律，经常熬夜，舌苔白、厚、腻，伴有口臭，可以用润肠通便的药物，要使肠腑通畅，就是浊气下降。调整生活规律，比如要早睡、早起，尽量多饮水，保持大便通畅，保持全身细胞代谢的正常，水液要够。调整饮食习惯，减少肥甘厚腻、海鲜类和不易消化、油炸食品的摄入，像快餐、外卖，很多都含有不易消化的油脂，吃完了之后就容易造成饮食的积滞，要多吃蔬菜，多饮水，保证五谷杂粮均衡的摄入。

拓展资料：
舌苔厚白兼有口臭一般说明胃肠道有湿热内蕴，治疗原则就是清利湿热，如果没有其他伴随症状，可以用二妙丸或者三妙丸来治疗，这两种中成药是治疗胃肠湿热的基本用方。如果有伴随症状，就需要根据具体兼夹症来选择用药，如果伴有便秘者，可以用大承气汤、小承气汤或者调胃承气汤，或者大柴胡汤；如果伴有便溏、臭秽的、可以用葛根芩连汤；如果伴有大便不畅、睡眠差、容易烦躁者，可以用柴胡加龙骨牡蛎汤；如果伴随有午后自觉发热，呈闷热感，身体困重等，可以用三仁汤等。平日可以多喝一些红茶配合丁香，既可以暖胃，也有非常好的除臭效果。