Question

如何让自己阳光快乐起来？乐观又积极向上?

Answer 1

多读些励志的书，例如学生时期经常看的《指坦读者唯慎桐》《格言》； 要孝顺，百以孝为先，要懂得孝顺父母，要懂得报答父母恩情；要尊重别人，把人当成一面镜子，你对别人微笑，别人也能对你微笑； 学会适当的排解压力，不开心和失落总会有的，
但要孝型用合适...要养成良好的生活习惯，每天按时睡，不然你懒洋洋的，怎么阳光的起来，还有，要有竞争力，要渴望并努力超过比你优秀的人，多帮助别人，坐公交给老人家让座位。
微笑很重要，当你看见身边人都微笑时，你会觉得这世界充满爱，自己也会快乐起来，气质也就不断的提升了，不要沉迷一些诱惑的东西，这些东西害了很多青少年。要有意志力，讲信用，百善孝为先，
多和父母聊聊天，帮父母做些事，再去帮助其他人。去找销售累工作，先找超市卖百货的，有了基础商业意识后在卖家电，半年后在找业务员的工作，等有了积极向上的人生观后就是你开朗的另一面

Answer 2

脚踏实地的付出努力去追求。在这个过程中会体会到充实感，然后就是成就桥搜漏感，有了成就感，自信心自然就有了，整个人精神敏烂状态也会阳光、自信。这种活力和漏中自信甚至可以感染你周围的人。

Answer 3

人要做到这一步，就一定要调整好自己的心态。人的心态好了，那么他才会阳光和快乐起来巧纤。扰局与此同时，还要经常坚持锻炼。锻炼能给人一缓宽让种积极向上的情绪。

Answer 4

你好，想要余槐让自己阳光快乐起来，首先要自信啦，还要让自己的生活充实起来，多参竖信友加一些活动，多结交一些朋友，多分享正能量，坦唤好心情就会爆棚哦，希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢！

Answer 5

喜怒哀乐芹昌是人的本能，适当的释放有益身心健康，极度的压抑会使人们的心里被污染。
一、适当的释放自己的情绪。
例如找个人倾诉自己的情绪，或者找个没人的地方释放自己释放自己的情绪，再者找到适合自嫌信扒己的方坦昌法去减轻自己的内心压力。
二、要学会自我安慰
在他人身上找不到平衡点的时候就自我安慰，自我解压。