阿尔茨海默病人逐年增多，老年痴呆有没有什么预防手段？
平时可以多使用电脑玩游戏，经常和朋友交流，增强自身体质，保持乐观开朗的心情。阿尔茨海默病也就是我们俗称的“老年痴呆症”，在我国患者高达几千万人，必须有专门的人照顾。老年痴呆症很难治疗，最好的方式就是通过药物的方式延缓病情发作，不过即便是如此，依然影响到了患者的日常生活。可见我们一定要以预防为主，不要等真正患病才开始后悔。
首先，是多使用电脑。电脑早已经在生活中普及，里面包含了众多内容，老年人可以经常在电脑上看一些自己喜欢的新闻，增长见识。无聊的时候玩益智类游戏，例如脑筋急转弯、纸牌等，例如不少老人就喜欢在电脑上玩麻将 。我们的大脑在使用电脑的过程中不断接受新消息，迫使神经细胞兴奋，长时间处于活跃状态，自然也能够加快脑细胞代谢。
其次，一定要多交朋友。年纪大的人更应该走出家门，平时多教一些好朋友，培养自己的兴趣爱好，例如无聊的时候和朋友相约下棋，养花等，这些都可以使大脑兴奋起来。很多年轻人反感老年人跳广场舞，却不知道广场舞不仅可以帮老年人增加交流，还能够起到增强自身体质的作用，抵抗力越来越强，对受损脑细胞的恢复也十分有利，延缓大脑衰老。
最后，我们一定要保持一个良好乐观的心情。很多老年人总是喜欢整日里胡思乱想，却不知道，这种不良刺激很可能会诱发老年痴呆症。所以平时要多做一些自己喜欢的事情，不要长时间处于不良情绪下。同时要注重日常饮食，最好多吃一些富含优质蛋白的食物。例如黑芝麻，核桃，花生等，都可以起到健脑益智的作用。
众所周知，阿尔茨海默病是老年人常见的一种疾病，目前这种疾病的病人逐年增多，严重的威胁老年人的健康。阿尔茨海默病会导致老年人的记忆力下降，阿尔茨海默病并不能治愈，只能通过日常预防，避免病情的加重，那么，老年痴呆有没有什么预防手段呢？
阿尔茨海默病通常是发生于老年或老年前期，以及进行性认知功能障碍，行为损害为特征的神经系统疾病，阿尔茨海默病的患者通常会表现为记忆力下降、失语、失用、失认、视空间能力，损失抽象思维和计算能力损害，人格和行为改变等，这种疾病目前尚不能治愈，只能通过药物治疗来改善。
老年痴呆有没有什么预防手段？
一、老年人要养成有规律的锻炼习惯，特别是有些老年人进入到老年阶段后，很容易出现肥胖，每天坚持锻炼能够很好的控制体重，同时还能够加速血液循环，对大脑的保健有着非常大的作用。老年人在锻炼时可以根据个人的情况来适度的锻炼，循序渐进的进行，必须保持一个健康的范围内，每天坚持有规律的锻炼，也是预防老年痴呆的一种手段。
二、老年人应多用脑，大脑长期不用也会变得迟钝，适当的打麻将、多做一些益智的小游戏、多看书，多写字，多做记忆训练，不仅能够丰富老年人的生活，还能够让老年人的大脑得到锻炼，提高大脑功能，不仅能预防老年痴呆，还能够提高记忆力。此外，老年人一定要保持良好的心情，特别是老年人也有高血压心脏病等慢性疾病的情况下，长期不良的情绪会影响到一个人的健康，因此，老年人一定要减少各种不良刺激，减少精神刺激，在一定的程度上能预防老年痴呆。
三、老年人要养成有规律的作息习惯，尽量不要熬夜，长期熬夜会使抵抗力下降，反应迟钝，记忆力下降，甚至还会诱发多种疾病，对老年人的健康带来不利的影响，不仅如此，长期熬夜大脑得不到充分的休息，会使大脑功能下降，因此，老年人一定要养成健康的作息习惯，早睡早起。
四、老年人一定要注意科学的营养补充，在饮食上要做到合理的饮食，均衡营养多样化的饮食，才能够满足身体的各种营养需求。老年人千万不要大补，大补反而使身体容易出现问题，比如影响人的血压、血脂及血糖等，老年人在饮食方面最好是以低盐、低油、低糖为主，科学健康的饮食更有利于提高身体质量，有效的预防老年痴呆。
老年痴呆是目前发病率极高的，老年痴呆是一种无法治愈的疾病，只能通预防，减少老年痴呆的发生，因此，老年人一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极锻炼，增强体质，提高免疫力，同时要保持良好的心情。
