孕妇营养不良有哪些危害？该如何防治孕期营养不良？
孕妇若微量元素缺乏，则有可能会影响孕妇的欠佳愈后，如孕妇易发生血压高、免疫功能低下、缺铁性贫血等，其会影响妊娠，进而导致不好的妊娠愈后。若缺乏钙，孕妇很有可能会产生手和脚抽动、发麻等病症。若怀孕期间微量元素摄取不够，则会造成孕妇小产、早产儿等欠佳妊娠，进而损害孕妇人体;若DHA填补不够，则很有可能提高孕妇产后忧郁症的发病率。孕期缺乏营养对宝宝发育是有一定影响的，由于怀孕期孕妈对养分的需求量会提升，是由于胎宝宝血液循环系统、人体器官跟骨骼生长、胚胎生长发育等都要大量营养成分，且孕妈自身关键人体器官工作中提升而致使的。
因此怀孕期必须多吃营养丰富的食材，要营养均衡，防止饮食搭配中的营养成分缺乏。孕妇缺乏营养伤害或是比较多的，如叶酸片缺乏可致使小产、胎死腹中乃至新生婴儿唇腭裂、颚裂跟神经管缺陷。女士在怀孕期间因为必须达到自己和宝宝的养分要求，必须加强营养成分，当孕妇发生缺乏营养时，提议改进孕妇饮食构造，营养搭配，少食多餐，合理饮食。多填补含有蛋白、维他命、碳水化合物、葡萄糖、有机物、膳食纤维、矿物、碳酸盐的食材。多服用新鲜水果和水果、牛羊肉、鸡脯肉、大豆、牛乳、花生仁、生鸡蛋等食材。
也可选用中医治疗，以健脾胃益胃、补血补气为秘笈开展辩证论治。孕妇的妊娠期反映比较大非常容易便会导致缺乏营养的产生，与此同时这种对胎宝宝的成长发育也是有影响的，一定要及早的改进一下。除开到医院，吃一点营养成分的药品之外，饮食调理才算是头等大事，可以订制好菜谱，随后有效的安排一下进餐的量及其进餐的时长，挑选含有对胎宝宝的生长发育有利的纯天然食材。
例如谷类，蔬菜水果这些，要混素配搭，例如小动物的肝部可以改进缺铁性贫血，奶类，海鲜产品这些这种都能够充足的填补钙元素，坚持到底坚信迅速就可以获得变化的，也有一定要多吃一些丰富多彩的微量元素，这种食材例如谷物，蔬菜及其各种各样新鲜的的肉类食品，一定要以口味淡非常容易消化吸收为主导。
孕期营养不良会导致胎儿畸形，婴儿所需要的营养都是通过母亲供给的，妈妈首先营养不良的话，孩子在妈妈肚子里面会发育迟缓，主要是骨骼等器官的发育缓慢，所以孕妈妈一定要注意饮食有营养，坚持良好的习惯习惯，多吃富含蛋白质的食物。
在孕期如果营养不良很容易导致孕妈妈出现贫血的状况，贫血严重的话也会导致小宝宝的早产与死亡的情况，而且孕妇如果营养不良还会导致小宝宝的肝脏缺少铁，让小宝宝也会很容易患上贫血。对于孕期营养不良患者在饮食上要以清淡、营养为主，还要注意粗纤维食物的摄入，防止便秘，便秘会使体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗，还有刺激性的食物不要吃。
