Question

孩子长不高怎么办呢

Answer 1

孩子长不高可以通过饮食、运动、保证睡眠、药物治疗等方式进行治疗。

1.饮食:首先要制定科学合理的饮食营养，每天吃新鲜的优质蛋白质和钙质丰富的食物。同时多吃新鲜蔬菜和水果，维生素能够促进蛋白质的合成。

2.运动:每天进行一定量的户外有氧运动，因为运动后会促进生长激素的刺激，刺激身高增长。运动还能保持良好的精神状态，促进消化等。

3.保证睡眠:睡眠对于生长发育阶段的青少年来说最重要，保证充足的睡眠，不建议每天睡觉晚于10点以上，每天的睡眠时长至少要八小时。

4.药物治疗:儿童生长激素低也会导致长不高，可以采用基因重组的人生长激素替代治疗。

孩子长不高要及时去医院检查骨龄和生长激素水平。如果骨龄正常，生长激素分泌没有明显差异，可以从调整生活习惯入手。