Question

赛车手怎么进行训练

Answer 1

1、体能强化训练，各种各样的高体能训练，以强化体能，应付比赛中巨大的体能消耗。

2、颈部肌肉强化训练，最早是麦克拉伦发明的，因为现代的车手如果脖子不够强悍的话，颈椎是要扭伤甚至折损的。

3、赛道适应性训练跑模拟机。一条赛道需要跑上万圈，对每一个细节都了然于胸，并且对任何时候可能出现的任何紧急情况和攻防对抗有对策。

4、反应速度训练将反应速度控制在0.05秒以内。是普通渗州人反应速度的4倍以上。

5、试车近年的赛季内试车已经不允许了。以前还需要试车。

6、协助开发车手需要在平时训练中发现的丛银蔽任搏正何细小问题反馈给车队，以方便车队及时提出解决方案。