Question

高速开车犯困怎么办

Answer 1

问题一：高速开车犯困，怎么提神 我是专职驾驶员，在高速公路驾驶是容易犯困，路面比较单调，1，嚼口香糖。2，伸展一下肢体，幅度不要太大，只要能够使肌肉松紧一下就行了。3，夏季，开足冷气，冬季，减小热风。4，如果可以的话，听听广播和音乐。5，到达服务区，下车活动一下。 给领导开车，一般不要让他知道自己犯困，这样他会认为不安全，上述几点，都可以让他不知不觉的，自己就缓解了，到达服务区时，去卫生间，方法最好，可以多走几步，也不明显。

问题二：在高速公路上开车犯困,怎么才能不困? 行车少开空调
开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
不要借助咖啡或浓茶提神
咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
注意饮食调剂
春天阳气生发，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄、绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用

问题三：开车一上高速就犯困。 你好，我原来也有过这样的经历，后来朋友告诉我说去找个电玩城 找那种模拟的，就是真实感越强的越好的那种赛车或跑车游戏，玩几天。要全程高速联系。然后再开车到高速试试。反正 我后来就没有那个毛病了，这个毛病好像是说，负向反应 是心里作用很大 希望也对你有帮助！

问题四：高速上为什么会犯困 可能和疲劳驾工有关，连续驾驶4小时必须休息20分钟。
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

问题五：开车跑高速，犯困怎么办 这个情况千万不能再开车了，也不能在应急停车道上停车休息，一是到最近的服务区停车休息，二是选最近的高速出口下高速，找个旅馆睡觉。

问题六：怎样避免在高速公路上开车犯困 疲劳驾驶潜在风险很大，很容易引发交通安全事故，威胁到自己和他人的人身财产安全，司机最好不要疲劳驾驶。　　当你在开车时感觉疲劳时，为了缓解疲劳，你可以尝试采取以下方法：　　(1) 在安全的地方下车做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑清醒；　　(2) 喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的 *** 食物；
(3) 停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，促使神经兴奋；　　(4) 用清凉空气或冷水 *** 面部；　　(5) 用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋；
(6)收听轻音乐或将音响适当调大，提振精神；
(7)使用专业的疲劳驾驶检测及预警产品，如：疲劳驾驶预警器MR688，时刻监测司机驾驶状态，对瞌睡和分心驾驶等不良驾驶行为作出及时预警，避免发生意外事故。适合商用车队车辆及民用车辆使用。

问题七：为什么一开车上高速就犯困 你好，我原来也有过这样的经历，后来朋友告诉我说去找个电玩城 找那种模拟的，就是真实感越强的越好的那种赛车或跑车游戏，玩几天。要全程高速联系。然后再开车到高速试试。反正 我后来就没有那个毛病了，这个毛病好像是说，负向反应 是心里作用很大 希望也对你有帮助！

问题八：我开车特别容易困？有什么解决方法么？ 开车犯困怎么办？(网上最全的方法，总有一个适合你) 方法一：触觉 ***
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
方法二：视觉 ***
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉 *** ，有利于消除春困。
方法三：嗅觉 ***
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。
方法四：味觉 ***
吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。
方法五：听觉 ***
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
方法六：活动肢体
有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
蒋敏海博士提醒，出现“春困”，不要随意服用药物，不要试图靠喝咖啡、浓茶改善症状。
开车者如何防春困
行车少开空调
开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
不要借助咖啡或浓茶提神
咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
注意饮食调剂
春天阳气生发，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄、绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用 。
1. 关空调，开窗。
2. 听音乐。特别是迪斯科之类。
3. 听收音机。
4. 大声唱歌，大喊大叫。建议歇斯底里。
5. 抽烟。小心安全，注意通风。
6. 吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。
7. 喝绿茶。
8. 狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。
9. 本人经验推荐：最简单效果最好的方法：车里多备用几盒“冰激”牌提神醒脑贴，它集调节脑内压、提神、药物冷敷三力合一，快速缓解脑疲劳。犯困的时候贴上一贴在额头或者衣领下皮肤处，那冰冰的感觉很舒服，大脑即刻清醒过来。不但清醒了，以前犯困后一直无法驱除地晕晕的困倦的感觉也奇怪地消失了，令你保持回最佳状态。清醒了、轻松了，舒服了。开车当然有精神！（嘿，这招不但实用，还管用！！）
10. 喝咖啡。暂时性兴奋而已，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。
11. 喝葡萄适。
12. 冷气调到最大，猛吹，不过得小心感冒。
13. 喝红牛。
14. 吃点西洋参。
15. 嚼劲浪。一口吃它个10个。
16. 感觉困啊，拿针扎啊肯定管用。
17. 用眼药水。
18. 找人聊天，聊点感兴趣的内容，然后叽哩哇啦说个不停。
19. 用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一 *** 就精神了。
20. 打电话。打电话给你一个最长时间没有联系的人或者打给梦中情人。一兴奋就精神了。
21. 把车开到安全线，睡上几分钟，小心有人打......>>

问题九：怎样避免在高速公路上开车犯困 造成司机疲劳有三方面的直接原因，第一是长期脑紧张，开车时大脑自始至终处于高度紧张状态，很容易导致头昏脑涨，这种情况多见于新司机和初学者。第二是驾车动作的单一性，我们都有这种体会，不管干什么事，只要出现多种姿势、多种频率或多种节奏就不会感觉累，但司机不行，在开车时不仅姿势始终是同一种，连注意力也要始终绷得紧紧的，特别是在高速公路上，路平、没弯、车少，一脚油门踩到底，没有任何可引起兴奋的东西，这种情况下最容易引起大脑疲劳，如果遇到情况根本反应不过来。第三就是开夜车，受昼夜时差限制，人在灯光下总会有一种昏昏欲睡的感觉，再加上晚上车少路宽，或司机白天没得到很好的休息，产生疲劳是很自然的事。造成疲劳还有三种间接原因，即睡眠不足、心情不好、心理承受能力较弱。
要避免疲劳驾驶，首先要保证有足够的睡眠，通宵达旦地加班、跑长途，甚至打牌、聊天、泡吧，对司机来说都是不可取的。一天当中有三个危险时段，即中午、黄昏和夜里，这是最容易产生睡意和疲劳的时候，在这三个时段开车更要格外小心。其次，要让大脑皮层有恢复的时间，最好不要长时间地持续开车，大约每持续驾驶100公里或两小时就应该停车休息，跑远途时应该几个人轮换着开车，一人开车其他人睡觉，视觉也可以得到休息。再有就是要自寻 *** ，途中感觉单调犯困时可收听一些节奏感强的音乐或听些笑话，太累的时候索性在途中停车休息一会儿恢复体力，千万不可强打精神开车。

问题十：开车犯困，是高速死亡之首，怎么化解 犯困 啊？ 最好的办法就是到最近的服务区 小憩一会 千万不要疲劳驾驶啊