Question

菊花麦冬泡水喝的功效 菊花麦冬泡水喝多少合适

Answer 1

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菊花麦冬泡水喝多少合适

建议一天喝500ml左右即可。

虽说菊花麦冬泡水喝的营养价值以及食用价值比较高，但菊花和麦冬都是寒性中药材，一起泡水过量喝，那么容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，一般建议正常人体一天喝500ml左右的菊花麦冬泡水，满足自身日常能量需求即可，避免营养过量对自身造成伤害。