我快高考了，一做题就害怕，总纠结于一件事，怎么办？
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或许需要换个角度来看，为什么要去逃避呢，你难道不信任自己的能力吗？最近发生了什么事情让你觉得这些题目不在你的控制范围之内？如果出现了某些值得注意的事情，可以尝试存档了解自己的瓶颈，究竟哪些题目是你的难点弱点，而能够增强信心的就是不断巩固自己已知的并且开拓更多未知的知识噢。
●快高考一做题就害怕总想放松自己去逃避
●做题时就纠结很久之前的事感觉都是这事
●影响你学习而感到急躁压力很大每次做题
●都读不下去有时读了很久都不知道讲什么
●就更急躁就想去放松自己放松完有很后悔
♞很矛盾很害怕自己高考时
♞也是读不下题目
■■■害怕做题并且感到急躁想要逃避？
高考还没有开始我们也不知道究竟会发生什么，毫无疑问个人的心态需要有所调整，当你想到『很久之前的事』或许需要在安全的咨询室进行谈谈，如果这件事很重要则需要进行相应的梳理，最终明白这件事情或许并不是你的阻碍，外面的世界纷纷扰扰千变万化，你的思绪能够带你去想要的地方呢。
剖析审视你认为那些可能会影响你做题焦躁的元素，看看如何才能化解它们，高考正在接近，而你是否做好了迎接的准备也体现在很多方面，定义当前学习中最紧迫的问题，将有助于你制定有效的复习计划。接受某些烦躁恐惧压力的存在必然性，尽管有些人可能比其他人更加幸运更加资源丰富，但每个人都会遭受挫折和困难时期，这需要主动去应对，通过接受这些烦躁恐惧是每个人生活中正常的一部分，人们将减少浪费时间，能够排除内心的杂念关心当下还是极好的，高考加油哦。
ZQ
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