Question

500个跳绳相当于跑多少米

Answer 1

问：500个跳绳相当于跑多少米

答：亲500个跳绳相当于跑2000到2500米左右。

答：亲跳绳属于有氧运动，适当的跳绳具有强身健体的效果，用跳绳的个数来衡量跑步的距离，按照能量的消耗。

答：亲跳绳会有效的燃烧患者全身的部位多余的脂肪，对于患者的健康是非常有帮助的，特别是对于腿部肌肉的锻炼，是非常有好处的。