怎样谈恋爱才能长久
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怎样谈恋爱才能长久谈下去
谈恋爱才能长久方法:
1、不随便开始,不轻易结束
在大学里,可以看到一个很普遍的现象:校园里牵着手走的情侣随处可见,而每天闹矛盾甚至分手的情侣也是随处可见。一个男生追一个女生,女生觉得虽然不是非常喜欢,但是在最后还是怀着将就的态度接受了。
而结果,很可能就是上面说的那样,对于一段感情,在开始的时候,将就是有限度的,不要以为所有的矛盾都会在以后的磨合中消除,三观不同的人,再怎么磨合也走不到一起,所以,一段感情的开始,一定要慎重,否则分手带来的伤害就是自作自受。
2、多给生活制造浪漫,保持新鲜感
喜新厌旧大概是很多的一种习惯,就像买了一部新手机,刚开始的一个月你会因为这台新手机每天都感到赏心悦目,时间久了之后就觉得,这部手机也没那么漂亮嘛!和恋人得关系也是如此,如果单是贪恋她的美貌,感情终究会被岁月或者厌倦淹没。
如果是这样,还不如尝试做出改变,与其躺在家里让身材一天比一天颓废臃肿,两人之前多一些幽默,多一些相处的不定数,平淡无奇的生活就变得非常值得期待。
3、相互勉励,相互包容
在两个人关系正是确立之前,是很难看到对方的缺点的,对方也不会给看的,而恋爱就是在这一阶段最令人陶醉,在这个时候会觉着一切都是美好的。
当这段时期过去之后,两个人会回到理智状态,必须意识到人无完人,任何人都是有瑕疵的,这个时候学会包容就显得非常重要,当然,对方也会很愿意为你而改掉一些坏毛病。遇到矛盾时,千万不要顾及面子,有时候你的面子是找回来了,丢的可是一段感情,这时候最需要的就是沟通,如果两人相爱,就不存在无法解释的矛盾。
4、保持适当的距离
情侣和恋人最大的差别就是距离。恋人是生活在一起,或者时时刻刻保持联络的关系。情侣就不同了。两个人必须有各自的生活空间,不能过分的占据彼此的时间。这样才能保持双方的新鲜感,同时,也不会牵扯责任。
5、给予彼此时间空间
情侣不是彼此日常生活中的一部分,所以不要过度的介入彼此的生活。不要依赖对方,要以自己的生活为中心,也不要对对方的事太感兴趣。如果没有必须见面、通电话的理由,可以在网上多加联系,或者以简讯为主。减少见面或者电话等一对一-的来往,也可以同时减少冲突,增加思念。
6、说话的分寸
情侣之间说话的分寸很重要。有一些事情,即便心知肚明,也不需要时时刻刻挂在嘴边。不要确认情侣的关系,最好是以朋友的方式确认关系。要时时刻刻保持独立的观念。平时联络的时候不要有过多的暧昧,最好就是简简单单,如同朋友,同事一般相互关心。
如何谈恋爱才能长久
1.掌握恋爱三阶段
恋爱基本上分为三个阶段:昏迷期、焦虑期和平稳期。在昏迷期,基本上我们会被激情冲昏头脑,荷尔蒙抵消矛盾,正所谓“王八看绿豆,越看越对眼”;在焦虑期的时候,荷尔蒙会逐渐消退,恋人之间的新鲜感和亲密感减弱,矛盾就会越来越多,争吵也会越来越多。
那么在第三个阶段平稳期的时候,情侣之间的矛盾得到了化解,情绪也找到了平衡,两个人磨合得也差不多,并且学会了理解和沟通。这三个恋爱阶段,焦虑期是最重要的,为啥呢?因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助,根本不需要做什么;平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步,可以细水长流。而只有焦虑期在考验你们的感情,一旦焦虑期没成功度过,就会面临分手的结局。考验什么呢?
考验你们之间是否合适,考验你们看到对方跟想象中的差异的时候,还能不能相互理解和包容。感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的,油盐酱醋茶才是生活常态。所以,掌握恋爱三阶段,学会应对激情和矛盾的双重考验,才会得到长久的感情。
2.相互理解,各自独立
有人说恋爱最完美的状态就是:有相同的兴趣爱好,什么都能聊,什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人,是不容易的,更多的情况是:有一些相同爱好,但还是有一些爱好,你们彼此之间不能理解。
你不懂他为什么如此痴迷游戏,他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食;你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛,他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。不懂没关系,不贬低、不鄙视。多一些理解,多一点空间,让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是:有什么办法能够让男生一秒开心?
答案是,给他两个小时的自由时间。感情张弛有度,才更容易长久。但是也有朋友会问,就算嘴上答应得很漂亮,但是根本没做到怎么办?很简单,分手就是了。在感情中不懂得相互理解,换位思考和退让的人,是不配做你的伴侣的。
3.“月上柳梢头,人约黄昏后”
问大家两个问题;你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗?你知道酒吧为什么不开灯吗?在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”,简单来说就是,在光线比较暗的地方,约会双方看不清对方的表情,就容易丢掉戒备,从而产生安全感。从而在黑暗的场景下,双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。这个效应给我们一个什么启示呢?
就是在你们恋爱初期,或者刚开始约会的时候,可以利用“黑暗效应”的原理,选择约会的地方尽量光线要暗,但又不失格调,这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。
当然在恋爱中情侣,也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛,因为有研究发现,如果一对同居的情侣,在吵架前调暗屋内的灯光,就可以减少吵架的机率。因为昏暗的场景往往会给我们安全感,而且这个道理古人早就发现了,“月上柳梢头,人约黄昏后”正是这个道理,所以赶紧把这个小技巧用起来吧,甜甜的恋爱少不了。
怎么样谈恋爱感情会更持久?有什么方法?
一、保持持续的自我成长与共同成长。谈恋爱的过程是认识对方也是认识自己的过程,想要保持持久的恋爱,最为关键的是在恋爱关系中不要迷失掉自己,同时能够保持自己的同步成长。原因无他,一方面,要是你停滞不前,对方却在各方面成长起来,于你们这段关系来说,两人很快就会发现并没有以前的默契,对彼此的评价也会变得不一样了。另一方面,要是你成长了,对方却不成长,势必你也会在越来越大的差距中怀疑,你们是否相配。因此,关系的长久维持,离不开个人的不断成长和两人同频的共同成长。
二、保持在长期关系认清自我和陌生化对方。正如上一点所说,长期关系最怕迷失掉自己,陷入永远对方为先的泥沼中。如果你发现在恋爱中,你或他开始对自己的认知和对方的认知出现了较大的偏差,过度的抬高自己或对方,或是过度的贬低自己和对方都不见得好事。同时,也不要觉得两人已经认识那么久,你已经很了解他了。一个人往往连认清自己都很困难,更何况要认清一个原本是陌生人的“男/女朋友”。因此,想要感情长久,就要学会在生活中保持自己的清醒,永远不要觉得看透了对方,而是陌生化他,保持探索的兴趣。
三、保持一定的私人空间、时间和社交。很多感情谈着谈着就腻了,明明过去那么相爱,明明我们曾恨不得每天黏在一起,为什么还是不能经营好这段感情?或许原因就是过度的黏在一起。作为两个成年人,自己所有的时间里都有另一人的存在、参与、甚至是见证,可以说毫无隐私感,彼此也很容易失去了原本的兴趣。久而久之,自然没有了所有的“欲望”与“冲动”。
可见,想要感情长久且保鲜,彼此拥有一定的私密空间、时间和社交是很有必要的。当然,这不是说要利用这段时间去做什么坏事情,而是让自己能够完全自由且独立的时间,去感知除了爱情意外的友情、亲人或是其他。俗话说,远香近臭,适度的保持交往距离和空间,更多的时候能够增强新鲜感,刺激多巴胺的分泌,让你感觉到自己或许真的离不开他。对于双方而言,既能享受这段感情,也能享受自己的人生。
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