Question

脸上长痘痘，应该注意那些食物？

我现在是怀孕期间，那类去痘产品不可以用，我喜欢吃辣的，满脸都成痘痘了，恶心死了，

Answer 1

请参考"从生痘痘部位看健康状况":
胃热型:以长在嘴巴周围为主。问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。 改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。 肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。 问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。 改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。 肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。 问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。 改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。 肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。 问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。 改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。 生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。 问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。 改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。

Answer 2

唉，，辣的要少吃啊，吃了刺激性的东西痘痘会更厉害的，油腻的也别多吃，吃点清淡点的，多喝热开水，这样对你的身体也好，要坚持避开这些刺激性的食物，才可以让你的痘痘好去哦。

Answer 3

禁吃辣的，油的，保持正常的通便，最好一天一次。