Question

颈椎会引起头疼吗？

男，28岁，程序员，最近一个月，一直加班，半个月左右前，开始出现头疼，不是很疼，算顿痛吧，一直以为过两天就好了，没想到持续时间这么长，慢慢也摸到些规律了：颈部一个姿势，比如长时间（最近发展到不用很长时间了）对着屏幕编码，会出现、或加重头疼。只有左半边疼，痛点一般是在风池穴附件，疼的厉害时会放射到左太阳穴，头顶附近;疼的最厉害的时候也就是会睡不着，躺在枕头上，可以感觉到疼痛的节奏与心跳、头部血液流动基本吻合，没有疼到无法忍受或“想撞墙”等;头疼时，按摩左耳下、后方到左风驰穴这片区域，压迫时痛感比较明显;按脖子疼不疼不记得了，现在写的时候不疼。。。。。。头部转动时，可以听到(是自己能听到)脖子、后脑风池穴里面有杂音、摩擦声;颈部做一个特定方向的转动时，脖子左测会感觉"有根筋轻轻格了一下回到原位";现在每天都经常做颈部运动、头部运动，白天基本没啥感觉，但是到了傍晚，做操也不太管用了，感觉像是到了疲劳点了;
晚上睡觉前也做头、颈部运动，一般可以不疼或微痛，睡着后好像没啥感觉，不太影响睡眠，早上起来像没事人似的，感觉是休息够了就好转，上一天班加重;
打球、运动、姿势“挺拔”的行走、驾车等都不会产生或加重头痛;
没有明显感觉到过眼花、手麻、肩膀硬、耳鸣、恶心等症状（可以说没有出现过这些症状），只有半边头疼;
我以前一直不注意身体的姿势，常常驼背、低头，说实话运动量也不大。我的症状是不是和颈椎病引起的头疼比较靠谱？因为还在加班中，所以有什么可以自己就可以做的治疗、保养措施？

Answer 1

自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

颈椎病压迫神经会引起头痛

Answer 3

那是当然的。注意健身，有兴趣习练养生气功。