给题主一个简单的抱抱，原生家庭的负面教育确实会给孩子带来很大的影响，因此需要我们学会自我调整。 1.这个世界是多变的，因此我们需要学会适应 小的时候家庭环境让题主很压抑，以至于题主认为周边的环境都是充满恶意的，为了保护自己题主总是和身边的人保持一定的距离。 只是随着了解的深我们会发现身边的小伙伴和家人还是有区别的，在题主需要帮忙的时候他们应该会主动伸出援阻之手，也会表露自己的善意，只是由于之前的影响，使得题主一直不敢表露心声。 因而题主可以先尝试融入现在的圈子，和真正对自己好的人可以多谈谈心，看看他们处理问题的方式，自己也可以从中学习一下。 不同的环境需要有不同的应对方式，原生家庭我们现在没有足够的能力对抗，因而可以选择暂时逃避，学校的环境还是比较和善的，因而题主可以多参与一些活动，拉近彼此之间的距离。 2.有自己的解压方式，学会保护好自己 父母的缺陷和问题他们多数是不自知的，而且哪怕知道了多数时候也不愿意改变，因而想要通过自己影响他们确实不太实际，甚至可能会让自己受伤。 因而我们可以选择性逃避和忽略，慢慢的远离原生家庭对自己的影响，题主以后有什么不开心的也可以来这里倾述或者吐槽一下，不要把所有的心事都放在心底，也可以结交一些志同道合的朋友。 和他们一起成长，一起提升自我，学会一起面对问题解决问题，要相信自己，你值得更好的，也会遇见更好的，只是需要一点时间。 害怕和逃避确实会让我们内心有一点点舒适，不过却不能改变现状，改变虽然会经历一些磨难，不过会让我们成长，因而有的时候学会面对会比逃避更实用哦。 陌生的世界，有了我的陪伴或许不再孤单，如果你需要的话可以点击右上角的找教练，开启私人问答服务，我是伴你成长的小凡锅。
