Question

想解决一种很奇怪的失眠现状！

一直以来都受失眠困扰，我的情况是，每晚看电视到差不多11点过，就会感觉疲劳，然后很快能够入睡，并且是熟睡，但最多10来分钟，脑子里突然会冒出一件事情，并不是噩梦，也并不是恐怖的事，就是日常生活中的一些琐事琐事，或者自己的想法，又或者是曾经与周围人对话的内容，但就这个原因会致使心跳突然加速，猛的就睁开眼醒来，然后心跳持续快速跳动差不多几分钟，然后再入睡的话就非常困难，一般得到2、3点才能够再睡着。这个情况已经有差不多1年多，有时候是每天都会发生，有时候是隔几天后又连续发生。很想解决，请高人帮忙！

Answer 1

临床将失眠分为以下类型：
实证型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。
虚证型：阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，斗绝用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
顽固性不寐从瘀论症治，不寐一证乃气血凝滞，用血府逐瘀汤。
按着病情程度分为：轻度，偶发空游姿，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
轻度失眠无需治疗。你可到医院明确诊断一下，如需治疗，在医生的指导下采用合适的治疗方式。
日常磨誉生活中养成规律的饮食习惯和作息时间，多食用水果蔬菜及豆类，多参加户外有氧活动。

Answer 2

很码轿难入睡或入睡后半夜会醒来再难入睡。
失眠是胆囊炎引起的。
胆为中正之官，主决断也。睡眠不好，失眠多梦、心烦气燥、忧郁寡欢等也是胆囊炎引起。建议到医院做B超检查一下，胆颤宽囊毛糙、胆囊壁厚、欠茄模亮光滑等检查结果都是胆囊炎。胆囊炎不必担心，用「紫花苦菜」即可，用时须加红糖哦。注意的是晚上不要熬夜,少吃生冷油腻之物，酒不要喝。

Answer 3

你说的不是失眠的问题。圆巧碧
会不会是呼吸暂停综合症？睡眠麻痹？
建议橘举宽厅去医院做睡眠监测。