怎样快速科学减肥？
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注意速度不要过快啊，过快的话，只是锻炼了身体，对减肥没有什么好处，并且年龄大的人也不适合跑得快的，时间可以选择清晨或者是傍晚都可以，在汽车少的地方锻炼，不要吸入太多的汽车尾气。
记得喝九味的纤羽茶哦，分解代谢体内多余脂肪，改善人体微循环，阻止脂肪的吸收。每天保证八小时睡眠，早睡早起。长期看电脑需不定时休息15分钟左右。
记得喝九味的纤羽茶哦，分解代谢体内多余脂肪，改善人体微循环，阻止脂肪的吸收。每天保证八小时睡眠，早睡早起。长期看电脑需不定时休息15分钟左右。
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