Question

高二学习成绩下降怎么办

我们一个年级有一千多个人吧。高一的时候我理化生很好。我是个女生。高二了分班换了所有的老师。我的数学和物理就开始变差了，第一次月考甚至从全校一百多名摔到了490多名。第二次390。这一次300。好烦。物理真是渣到一定境界了。看到电学就头痛

Answer 1

1、先要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

Answer 2

首先不要紧张，先找找原因。
1 一先看看听课效率如何，若不高，原因是什么。
2 看学习方法是否正确，有没有学习计划，哪门课程难度大，作为重点攻克对象，然后再攻其他项，这样就不会因难题太多而心烦意乱，从而影响情绪无法正常思考。
3 是要保证睡眠，这样才能精力集中地听课。

Answer 3

首先要端正好自己的心态，虽然这几次考试成绩并不理想，但是你不能够因此而灰心，甚至放弃自己。我高中的时候在高二也有成绩下滑的迹象，这个时候你一定要稳住自己，不要受到考试结果不理想的影响，你应该像往常那样认真学习，或者说加倍努力，高二成绩下降你还有机会挽救，尽量在高二下半学期补上去。不然到了高三成绩就很难上去了，尤其是对女生而言，高二是个危险的阶段，成绩容易下滑。到了高三女生一般都是原地不动或者倒退，当然上去的也有，但是很少。不要特别有压力，但是一定要更加努力了。最后希望你的成绩会有所好转，加油！（个人体会，望采纳）

Answer 4

建议每天坚持做物理题，一个难点一个难点攻破。
物理一个单元一个单元攻破，多咨询老师和学霸。
还要对自己有信心，不要泄气，相信自己一定可以的。