Question

怎样科学健康的减肥?

Answer 1

可以试试火啦啦吸瘦呀。他们是通过产生微弱且温和的高速低频振动，可以燃烧脂肪，通过新城代谢把震碎的脂肪排除体外，从而达到瘦身的效果。这个就应该是健康的减肥方法了。你还可以到他们官网绿色国际商城详细的去了解一下。

Answer 2

想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

Answer 3

你和我可能都属于以加工食物为主食的人，唯有将绿色植物加入每日菜单，我们才能减缓甚至反转身体的衰老状态，而绿色能量蔬果昔正是达成此目标的最佳方式。绿色蔬果昔(Green Smoothies)是一种以植物为基础饮料，全是绿色蔬菜和新鲜水果。我们知道吃绿色蔬菜有多难，然而Greens的绿色蔬果昔将成为比沙拉更完美的方案。

我们按照60%的水果和40%的蔬菜的比例，使得Greens的绿色蔬果昔在绿色的包装下仍然能保持美味，同时蔬菜可平衡水果的甜味。一杯健康味美的绿色蔬果汁，只在Greens！
我们热爱绿色蔬果昔的5大理由：

5 REASONS WE LOVE GREEN SMOOTHIES

1、它是明显的提升能量 Natural energy booster

2、它是无需饥饿的趣味减肥法 Natural weight loss

3、它能明显提高免疫力 Boost your immune system

4、它富含对抗疾病的抗氧化剂 Packed with disease-fighting antioxidants

5、它是最好的快餐 The best fast food

Answer 4

第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

Answer 5

练瑜伽 既能减肥，也能健身