Question

缺少维生素e的症状有哪些呢

Answer 1

病情分析：肌肉萎缩，色斑，躁动不安，头皮发干， 头发分叉，皮肤干燥，易出虚汗，易衰老，性能力低下妇女痛经等都是缺乏维生素E的症状意见建议：如果缺乏维生素E，应多吃些富含维生素E的食物。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。