食用的橄榄油可以抹皮肤吗
可以用来抹皮肤，但不要涂抹太多。最好还是选择专业护肤的橄榄油。一般的食用橄榄油和专业护肤的在制作方面有很大区别的，食用的橄榄油杂质较多，分子较大，如果涂抹太多肌肤吸收比较困难。还会因为过油腻，而造成对肌肤的伤害，出现长痘等皮肤问题。
橄榄油是一种天然的植物油，是具有很强的保护皮肤的效果，将橄榄油擦拭在皮肤表面，可以很好地保住水分，也可以营养皮肤，使皮肤变得更加光滑细腻，还是皮肤变得更有弹性。
一般在洗完脸后或者是洗干净皮肤，尽快地擦拭上橄榄油，但是分量不可以太多，否则造成浪费，因为皮肤只能吸收那么一点，还需要保持自己皮肤的清洁，不可以长期的熬夜，会导致内分泌失调。
干燥的秋冬，橄榄油涂抹可防止皮肤皴裂，及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。
拓展资料:
一、橄榄油简介:
1.橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。橄榄油和橄榄果渣油，在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。
2.可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
3.橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
4.橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。
5.因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
二、橄榄油的保健能力:
1.抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，进而能预防和推迟发生老年性痴呆。
2.防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用：
3.能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，故是孕妇和产妇极佳的营养品。
4.妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果：希腊有一座位于地中海中的名叫克里特的岛屿，岛上居民的脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率是全世界最低的，几乎不发生心脏病，人均寿命也长。
5.世界卫生组织调查后，得出的一个原因是．该岛盛产橄榄，居民素以橄榄油作为日常食用油：现今，国外营养学家最称誉的健康膳食模式是“地中海饮食”，地中海饮食的一个重要组成因素，即居民每天食用橄榄油。
参考资料:百度百科橄榄油
美容的橄榄油,一定在瓶子上标有"EXTRA VIRGIN OLIVE OIL"（特级初榨橄榄油）酸度<1% ,建议你到可以买到原装进口货品的超市里选购
食用的橄榄油,一般是高级初榨橄榄油,不能用做美容,因为酸度<2%,破坏皮肤的弱酸组织 ,美容用的是初榨形成的橄榄油 ,里面的营养成分比多,食用的大概是加工过的 .切记食用的不可以用来美容!
橄榄油分级的.五星的最好的.可以用来美容.四星的是食用级别里最好的,不过美容尚可接受.
至于三星以下的只能食用,不可用来美容.
橄榄油护肤方法：
1：在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻按摩，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
2：在洗干净的皮肤上面
3：在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。
4：在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落；
5：卸妆时用橄榄油轻轻按摩面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀；
6：橄榄油可以作为婴儿的护肤品，被西方人士认为是可以吃的护肤品！
7：在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了 我以前嘴巴干的要裂开的，现在就很好了
8：橄榄油按摩黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。
9、抗衰老:橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。10、预防心脑血管疾病:橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，①它通过降低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨 ...
? 撒入黑胡椒、香料，再倒入前面煮好的面条拌匀? 出锅时淋上一小勺康乐氏金牌初榨橄榄油，撒入炒好的蒜片3、奶油虾仁意大利面材料（2人份）? 蒜瓣2粒? 奶油1大匙半? 虾仁 100g? 鲜奶油1杯半? 番茄糊1大匙? 盐胡椒适量? 香菜末少许? 康乐氏金牌初榨橄榄油2大匙做法：? 蒜瓣切片，康乐氏金牌初榨橄榄油入锅加热，用小火在煎锅加热奶油，在未全融前即入蒜片，煎至蒜香外溢但蒜片未焦后，蒜片取出弃置不用。? 虾仁抹干水分，入锅煎到熟，盛起备用。? 面放进滚沸的盐水中煮至外软内硬的弹牙程度，捞起沥干水分
是可以的。
橄榄油抹在皮肤上，对皮肤具有美容养颜的作用，如果你用橄榄油，不如使用茶油替换，茶油营养更丰富与合理，茶油分子结构小，富含角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，能延缓衰老，美容养颜的功能。
橄榄油拥有保湿和滋润皮肤的效果，因为它富含维生素E和其它抗氧化物质。这些成分可以促进细胞再生和修复受损皮肤，从而令你的皮肤更加健康、光滑、柔软。
橄榄油还可以用来作为日常的化妆卸妆用品。它可以轻松地去除面部和眼部的彩妆，并且不会使您的皮肤干燥或刺激。
但需要注意一点，不建议直接将食用的橄榄油涂在脸上或身体上，原因是它可能会引起堵塞毛孔等问题。最好的方法是将它与其它护肤产品混合使用，比如花梦花精华油等产品，以达到更好的效果。
虽然食用的橄榄油可以抹在皮肤上，但是建议在使用前咨询专业人士或者参考护肤杂志等相关资料，以确保选择适合自己的呵护方式。
