Question

痛经吃什么食物缓解

Answer 1

痛经宝颗粒 我就吃这个

Answer 2

红糖水 阿胶粉冲水喝

Answer 3

用易舒美 痛经止痛仪就很好了

Answer 4

痛经的饮食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒凉的食物，也是不可以食用的，比如说螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能会加重痛经，在饮食上酸性食物也要减少，避免出现血管收缩或者是血液不通的病症发生，可以适当的喝点红糖水或者泡脚。

Answer 5

1、补血养气的食物。
如红枣、莲子、花生等。
2、富含蛋白质的食物
如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、开心果、香蕉等。
4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。
6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。
红糖姜茶有利于经血顺畅流出。