Question

为什么我遇到一点事情就容易激动，容易紧张 是怎么回事啊？？ 可以怎么改正呢

Answer 1

您好，此种情况往往是由于心理刺激或由于平时锻炼的机会较少、内向害羞的心理引起的了。<br><br>此种情况往往需要平时多做锻炼，会有所改善的。其次可以配合中药、调节神经药物改善临床症状。避免情绪刺激。

Answer 2

只能靠多经历事情。而且承担起无法退缩的责任。我小时候也胆子小，碰见事情就紧张害怕，后来跟人打架，找朋友揍了对方一顿，我自己也就不怕了。后来谈了对象，一起在外面跟人发生冲突，我必须往前面站，总不能靠女朋友保护吧？你横着点儿，最多争不过对方挨顿打，也不会怎样，被打伤了你就可以报警解决。我对象也胆小，这也怕那也紧张，我们结婚有孩子了，她也会为了孩子挡在前面。
多闯荡一下，看一下还有很多人比你还容易紧张，你就不怕了

Answer 3

没有安全感。遇事多思考。说话语速放慢。

Answer 4

没自信，经历的事太少了

Answer 5

我也很容易紧张，需要多面对让你紧张的事，然后慢慢改正