Question

痛经怎么办？如何快速解决？

Answer 1

月经那几天不要吃雪糕冰棒等对子宫有伤害的寒凉食品，泡泡热水脚，用热水袋捂小腹，煮点姜汤、红糖水，痛经本事是个折磨女人的事。

没有特别快解决方法，要从生活习惯与饮食习惯上长期加以调整，同时辅助些调经养颜的滋补品，最近查阅了不少资料，觉得日常保养和吃药治本是关键，还有大家能看—看 张筱檬生活随笔。

Answer 2

痛经快速解决法　　　　快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

Answer 3

1、注意保持好腹部的温度
女人的腹部保暖工作要是没做好的话，是很容易会导致宫寒的出现的，而且还可能会出现手脚冰凉甚至是妇科疾病的出现，因此女人们最好是可以做好腹部的保暖工作，就算是平时也应该注意好自己的穿着，尤其是喜欢呆在空调房的女性，更是要注意好保暖。
2、腰部保暖也很重要
其实腰部是一个身体健康的敏感区域，要是没有保养好的话，也是很容易出现健康的问题的。尤其是现在很多妹子都习惯穿一些低腰的裤子，腰部以下都是很容易受凉的，而且会加重痛经的情况出现。因此建议妹子们最好是可以在平时做好腰部的保暖工作。
3、注意保持好下半身的血液流通
女人要是下半身的血液不能正常的流通的话，甚至淤血的话，更是会加重月经来的痛苦。因此建议女人在平时生活中最好是可以保持好一定的运动，而且多给自己的身体去去湿，在经期的时候要少使用一些透气性不高的卫生巾。
4、要调节好自己的生活习惯
好的规律的生活确实是可以帮你防止不少疾病的出现，而且你的身体的免疫力也会恢复不少。有规律的生活就应该在该睡觉的时候不做别的事情，保持好充足的睡眠时间，而且适当的劳逸结合，让自己的身体得到放松，进而舒缓自己的身心健康。
5、不要随意服用一些止痛药
现在市面上有不少的止痛药，虽然吃了之后好像是会得到一定的缓解，但是不少女人却是会越吃越痛的，甚至还会导致经血量更多。因此想要治疗自己痛苦的话，最好还是可以从平时的生活中进行调理，不要等到姨妈来了才想说要补救一下，这样效果是不好的。
6、少吃一些生冷的食物
尤其是现在天气越来越热了，很多人对冰凉食物的需求也变得越来越大了，动不动就向一些冰激凌或者是冰饮料来拯救闷热的天气对自己的残害，但是对于女人来说，最好是要少吃一些生冷的食物。

Answer 4

你好，如果有痛经的话，也不是能快速解决的，要慢慢的调理。
月经那几天就不要吃雪糕冰棒等对子宫有伤害的寒凉食品，泡泡热水脚，用热水袋捂小腹，煮点姜汤、红糖水。
生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。可以用中医的方法 个有会 外敷治疗。

Answer 5

痛经是最常见的妇科症状之一，指的是行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适，症状严重的影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经占90%以上，指的是生殖系统无器质性病变的痛经。痛经发病的原因主要以月经时子宫内膜前列腺素的含量有关，在月经周期中前列腺素含量增高，可以引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血，乏氧状态而出现痛经。增多的前列腺素进入血液循环还可引起心血管和消化道的症状。在治疗上，首先需要消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。疼痛不能忍受时，可以辅以药物治疗，主要的药物是前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，常用的药物有布洛芬、酮络芬，还有口服避孕药，通过抑制排卵减少月经血前列腺素的含量。