Question

我现在心真的很浮躁，一点都不想学习，怎样才能静下来

Answer 1

不要在电子产品上花费时间是首要做的，如果不能，先静下心来思考是什么问题让你静郑败桥不下心来，如果有问题那就先解决它，枯让如果没有那么先以你喜欢的方式放松一下，放松之前告诉自己，放松后就去学习，喊猛其实看书，那种经典的书，比较有用

Answer 2

静心态的要素应该是对于情况的真实认可
如，此时正有一碗面，如何看到这碗面不动心，我们有些人想到面就流口水了，如果要断除这种用心，可以自己对于外在环境进行反面观察，正面观察
你可以试想这次考试是比较简单的，我们通过一定努力一定可以战胜，事实未必如此，但是若如此做，你可以提高枣握考试的成功率
适凳散庆度的压力是有正面积极作用的，同时，在一定环境中，不受到相互情绪的恶劣影响，也是一种心理素质，即此时本来大家都在担心，而你如果能够不担心，那是你真的够淡定，不过这种淡定对你可能并没有多大益处掘局，因为如果你考试不好，你的父母会责备你。因此保存压力的正面积极性，破除压力的负面破坏力是十分必要的

Answer 3

你可以听听歌，出去走走，或者睡一觉，都可以的，看你平时怎么放松了

Answer 4

把学习当成一场梦，或者一场游戏

Answer 5

放弃杂念，保持冷静！