为什么我晚上九点左右就睡了，第二天早上七点起来还是感觉乏累，困倦
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人体本身是一个系统，各个因素不容忽视，困可能是某个单因素或多方面综合导致的结果。
[是真的很困！]
确实有这样的情况，个人身体状况不同，有的人就是要睡十个小时才够，这是个人体质的原因，还有就是身体虚弱甚至疾病（如糖尿病、心脑血管疾病）容易犯困。所以大家需要注意了，要了解掌握自身身体状况啊。
但很多是由于睡眠质量不好导致的困倦，有一些外部原因。睡前体寒：入秋后手脚冰凉不能快速入眠。（湿气过重也会导致四肢乏力哟）睡前不能排除干扰因素，导致太兴奋。（比如睡前刷手机，越刷越新鲜，但到后来很难睡着）这些原因使你夜间多梦，睡醒后感觉深度睡眠其实很少，自然一天没精神。
[是真的很困！]
确实有这样的情况，个人身体状况不同，有的人就是要睡十个小时才够，这是个人体质的原因，还有就是身体虚弱甚至疾病（如糖尿病、心脑血管疾病）容易犯困。所以大家需要注意了，要了解掌握自身身体状况啊。
但很多是由于睡眠质量不好导致的困倦，有一些外部原因。睡前体寒：入秋后手脚冰凉不能快速入眠。（湿气过重也会导致四肢乏力哟）睡前不能排除干扰因素，导致太兴奋。（比如睡前刷手机，越刷越新鲜，但到后来很难睡着）这些原因使你夜间多梦，睡醒后感觉深度睡眠其实很少，自然一天没精神。
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然后有时候闹钟都叫不醒我
更是有时候闹钟都叫不醒我，导致我上班迟到
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可能是因为睡眠质量不好，或者是身体有其它的不正常变化了。
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说明你的睡眠质量很差，需要好好调理一下
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你可以能是肾虚了
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