动感单车大概骑多久才能达到减肥的效果？骑久了会产生肌肉吗？
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减肥一般是无氧运动跟有氧运动搭配着来的，一般每次的话，有氧运动至少要在半个小时以上
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动感单车一般需要四十分钟到一小时才有效果，同时搭配其他运动效果会更佳喔。
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