Question

自律为什么很重要？

Answer 1

凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自律。\x0d\x0a\x0d\x0a从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼，这就属于前者。后者的表现也较多，你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须忍住内心的欲望不抽烟。\x0d\x0a\x0d\x0a一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。\x0d\x0a\x0d\x0a自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好质量的形成，使人走向成功。\x0d\x0a\x0d\x0a自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会就变成一个自律的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。\x0d\x0a\x0d\x0a自律，同时也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前，就采取行为。前提条件是自觉自愿地去做。\x0d\x0a\x0d\x0a在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。\x0d\x0a\x0d\x0a千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智能也因此应得更完美。

Answer 2

自律是一种习惯，习惯往往能决定我们的人生。

自律的人才会到处受别人的欢迎，当我们想做一些不该做、违背道德良知的事时就需要自律。自我约束力的缺乏往往成为个人失败的一大根源，一位心理学家说：“如果我们无法约束自己，那么只有依靠社会和大自然来约束。”莎士比亚强调：正是因为人类在自制方面的才能，从而划清了人和动物之间的界限，这种才能是人类品质中的精髓。

一个人如果没有自制力，任由冲动和激情支配，那么他可能会放弃道德，随波逐流，最终成为追逐欲望的奴隶。在《圣经》中，溢美之词往往会给予那些能“主宰自己灵魂”的人，而不是那些“攻城略地”的强者。

自律是一种习惯，而习惯往往能决定我们的人生，它可以是仁慈的主人，也可以是残忍的暴君，它既能驱使我们走向成功，也能驱使我们走向毁灭。

罗伯特·李是美国南北战争时的名将，有一次，他参加一个朋友的孩子的婚礼，孩子的母亲请他说几句话，作为孩子的行为准则。

李将军只说了一句非常简短的话：“教他懂得如何自律！”

在美国一所大学的日文班里，出现了一个50多岁的老太太，起初大家并未介意，因为在这个自由的国度，每个人都可以做自己喜欢的事情。

但是，过了一段时间，学生们发现，这个老太太并不是退休之后空虚寂寞才来的。每天清晨，她总是第一个来到教室温习功课，认真地跟着老师阅读。她的笔记记得工工整整，学生们纷纷借她的笔记作参考。每一次考试前，老太太更是全心全意地复习。

一天，老教授对学生们说：“父母一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她肯定有一群出色的孩子。”

大家一打听，果然，这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长赵小兰。

作为一个母亲，能给予孩子最好的财富不是万贯家产，而是良好的品格，朱木兰女士深谙此道，她不仅严格自律，更把这一良好品质传给了儿女们。

不管是街头痞子，还是粗俗肮脏的乡村青年，只要通过严格的训练，就都可以养成良好的习惯，成为一个勇敢、坚强的人。能提供这种教育的首先是家庭，其次是学校，最后才是社会。如果一个人既没有受到良好的家庭教育，又没有受到良好的学校教育，长大成人之后，往往会给社会带来灾难性的后果。

有人对英国和欧洲大陆的许多精神病院进行过研究，最后得出了一个结论：绝大多数精神病人几乎都很任性，他们的意愿在孩童时期几乎没有受到过约束。

诗人博恩斯经常头头是道地教育别人，按理说，他应该是懂得自律的人，但是，在生活中，博恩斯和那些缺乏自律的人一样糟糕。他总是不由自主地说一些挖苦、讽刺别人的话，因为缺乏自律，他谱写了一些仅为满足酒吧需要的庸俗下流的乐曲，这些流传广泛的乐曲毒害了无数青年。

博恩斯沾染的恶习之一是无法抵制酒的诱惑，酗酒使他无力克制自己，因而使他的品性堕落。一位传记作家曾这样评价他：放荡使他堕落，并玷污了他的名声。

博恩斯最好的诗是28岁时完成的《一个诗人的墓志铭》，华兹华斯对它的评价是：“这是一次严肃、彻底的自供，这是他遗嘱的公开声明，真诚的忏悔。”

诗中写道：

读者，请记住

无论你的灵魂是翱翔于天空

还是附着于沉寂的大地

学会自我控制

乃是智慧之源

……

美国总统华盛顿以其优秀而崇高的人格闻名史册。即使处于最困难的紧要关头，他的克制力也是强大无比。人们都以为他这种镇定自若的性格与生俱来，但实际上，华盛顿原本是个非常急躁的人，温文尔雅、宽容等优秀品质都是他经过严格自我控制之后表现出来的。华盛顿的传记作家这样评价他：“他是一个极富激情的人，他的激情非常强烈，但他能在瞬间克制，这或许是他长期训练的结果，我们不能否认这种罕见的力量。”

我们不得不这样说，获取生活和事业上的成功必须依赖自律。严格的自律不仅能使你控制自己的今天，也能控制自己的明天。养成自律的好习惯，你的人生必将更加平坦而广阔。

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Answer 3

自律是指不受外界约束,，据自己善良意志和规矩行事的道德原则。具体地讲，就是在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，主动地自觉地遵循法度.、约束自己。

第一，自律可以明志。自律本身就带有某种规则自我约束的主动性和强制性，关乎一个人的人生志向和抱负，涉及到做什么样的人、做什么样的事，一个不能自律的人一定胸无大志浑浑噩噩。

第二，自律可以强体。自律、明白、再自律、再明白，良性循环中一个人的言谈举止一定会不断得到升华，抵抗诱惑的能力也会不断得到增强。人的正气一旦达到超高的浓度，负性情绪负能量的就会时刻受到排斥，从而不断增强抗体能力。 

第三，自律可以保命。有史以来，凡是受到严惩的犯罪分子，一开始都是自律上出了问题，老虎苍蝇、违法乱纪等都因没有用底线红线高压线警醒自己，甚至嘲笑自律、玩弄自律、藐视自律，等到性命不保是才醒悟出自律可以保命的深刻道理。

Answer 4

自律是趋于收敛的气质。它不是把你按照现在的样子塑造得更加牢固，而是要瓦解你的样子，重新塑造。在重塑的过程中，你可以有选择地保留优点，销去缺点。表面上看，自律似乎限制天才的发挥，实际上，自律为天才的持久发挥扫除更多障碍。

 

自律是约束自己的聪明。聪明好比马鞭，而自律是缰绳。聪明会驱策你向前，自律则让你能够掌控。骑马不一定需要马鞭，但一定需要缰绳。

自律让一个人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的风暴袭击。谨饬而有规律的生活，让他更有力量抵挡八风的撼动。面对利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，能够立定脚跟，不至于意乱神昏、得意忘形。自律像一道防火墙，避免了欲望之火从一处领地逾越界限烧到另一处。一个人自律的功夫越纯熟，就越擅长驾驭和调伏欲望，也因此更加自由。

Answer 5

古今中外，有很多关于自律的名言警句。例如美国科学家莱特：有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足以引起不幸的弱点来。前苏联作家高尔基：哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。就连苹果创始人史蒂夫·乔布斯也曾说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”新东方创始人俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”

为什么有这么多的人高度重视自律，自律到底有多重要呢，今天小编就和大家的来讨论一下自律对我们的重要性。

著名演员彭于晏在某次访谈中谈到了自己曾经那些灰暗的日子，没有戏拍，没有广告接，没有钱赚。后来在不断自我反省中总结出了原因，就是因为自己不够好。那如何让自己变得更好呢？答案只有一个——自律。

他说自己没有才华，所以不怕流汗吃苦，在电影《翻滚吧，阿信》中因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都是亲自上阵。为了完美的呈现出这些高难度体操动作，他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来学会了体操的所有项目。

功夫不负有心人，这部电影使彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐有了起色。他有今天的成就绝不是凭着运气所得，而是对待每部作品拿命去拼，而这背后离不开强大的自律和意志力的支撑。

和他有着同样高度自律能力的还有一位大陆明星——韩雪。杨绛先生在她的《百岁感言》中说过：人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。 这番话很好地解释了，气质，是怎样通过自律炼成的。

在近期某一真人秀节目中，让我们大家充分的见识到了韩雪的自律：七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆，一天只吃两顿饭，6点半以后不吃东西，睡前一小时充电时间等等这些严格的作息时间，她都雷打不动的坚持进行着。如此严格自律，实在是令人啧啧惊叹！再想想自己，相信大家都有同样的经历：说好要瘦成一道闪电，却总是管不住自己的嘴； 说好今晚绝不熬夜要早睡，却仍然刷着微博到凌晨；说话几天之内读完一本书，但一个月过去了，书还没有碰过。

自律的人不一定优秀，但是优秀的人绝对自律。想减肥，就得管住嘴，想戒掉熬夜，就得早点关机。你可以选择随心所欲的活着，熬夜到凌晨周末睡到十一点，任凭房间脏乱懒得收拾整理，日复一日沉沦地过着。但同时你也可以选择另一种人生，坚持早起，每天锻炼，做事有计划，保持家里干净整洁等等。

一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。