在股市交易中，如何克服不良情绪呢？
首先，要锻炼自己的意志，炒股如做人，做人就要讲究节制。无论面对的是喜还是忧，都要从容不迫，要学会制怒，更要学会制喜。其次,永远不要在情绪激动的时候做决定。因为情绪异常时，一个人很难做出合乎现实的准确判断。要学会努力保持良好的心态，稳定住情绪，然后在冷静中做出判断。最后，学习是我们保持良好情绪、提高克制能力的有效方法。在行情迷茫之际，我们更要加强操作技能、操作理念方面的学习，与其埋怨行情，不如静心学习。只有这样,投资者才有能力去应付更多的市场变化。为了赢得交易的成功，交易者无时无刻不在管理自己的情绪，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。作为一个交易者，你一定要完全了解自己的情绪对每天交易活动的影响，并找到好的方法来处理好各种心理。今天10个专业人士，包括成功的交易者、交易培训师和畅销交易书籍作者等，特地与大家分享他们自己每天是怎样管理和控制交易心理的。经常看到有人强调情绪或者心理因素会导致失败的交易，不过我发现其实反过来也是一样。情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。
恐惧和自疑、过激和过度自信，这些都是会给不够谨慎的投资者带来危害的情绪。为了避免受这些情绪干扰和左右，我一般在连续失败了三场交易后就会选择停下来。第二天，如果我仍然失败了，那么我接下来的两三天都不会再交易。还有一种情况我也会停止交易，那就是在我已经达到了当天或者一周的目标时。因为过度自信很容易让你不严格遵守原则。这些就是我给自己定下的交易规则，我还会经常反省自己的情绪。最大的建议就是不要时刻盯着市场。这样只会引起更多压力，然后做出更错误的决定。过度交易是零售交易者的灾难。最佳的控制过度交易的方法，就是规定一天只在几个时段登录经纪商账户。比如说，有些交易者可能选择一天只登录1个小时。远离交易屏幕，不要总是盯着市场的每一个细微动向，这能很大程度上降低交易者的不良情绪。
都是股市是最考验人的心态的，看着这几天股市纷纷下跌，今天A股市场就有近400个跌停的，真是看的投资者人心惶惶啊~那么，怎么样才能克服不良情绪，尽量不受股市动荡的影响呢？
我提出以下几点建议：
一、要明白股市的起起伏伏是常态
经过历年的回溯调查，中国A股市场又近一半的日子大盘是涨的，也就是说，另一半的日子，大盘都是跌的，因此股市的动荡是不可避免的，股民们心中必须要知晓这一点。
二、要知道自己购买这支股票的原因
若想不成为韭菜被收割，就必须有一套自己的投资分析方法和逻辑，当你知道了自己买这支股票的原因和逻辑，就能够轻松面对股市的大跌了——恭喜你可以用低价买入一家看好的好公司了！只要这家公司的基本面没有变化，仍然保持较高的盈利能力，跟着大盘一起跌，此时正是补仓的好时机呀，开心还来不及呢！
三、尽量少看盘
这句话尤其适合初入股市的人，即使你的心态再好，每天看盘也终究会受到一些波动的影响。除非你是短线炒股者，需要每天盯盘以及时抛出，否则更建议将看盘的时间和精力，用于学习投资。一来避免少受股市波动影响，二来提高自己的投资能力，以更好的应对股市的波动。
预防是处理交易情绪的第一步。
找到一个你非常习惯的交易策略，这个策略应该能符合你的性格，并且能最大化的利用你的交易资金。即使这样，仍然很多交易者过分夸大了情绪波动对自己交易的影响。其实最大的问题是，当大多数交易者变得情绪化时，他们都意识不到自己已经失控。
最开始和自己的情绪做斗争时，曾经设了一个闹钟，每隔一段时间就会响起。在市场波动性加大的时候，闹钟响起的时间间隔就越短。闹钟响，其实是给自己提个醒，这时候需要以旁观者的身份来看待自己现在的情绪问题。我现在仍然这样做，不过已经不需要闹钟了。
