Question

猪排骨有哪些营养价值作用？

Answer 1

猪排骨 的营养价值
首先是排骨的肉 比较劲道，好吃！
其次是排骨汤可以补钙，滋补身体，特别是月子里宝妈也可以喝，强身健体！
其次人在特别虚弱的时候，也可以喝一喝排骨汤，慢慢的人的精神可以恢复了！
最后猪排骨拌着米饭吃，营养又美味！

Answer 2

猪排骨的营养价值最主要就是含有大量的钙。能补充人体所需要的钙元素。当然还有很多的氨基酸。也都是人体必须的氨基酸。这就是她营养价值所在。

Answer 3

猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质。

钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。



猪排骨的营养价值：

1、补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2、滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

3、改善贫血

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

4、强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

5、补中益气

排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

6、增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

Answer 4

那么排骨有很好的蛋白质，那么还有大量的营养物质，还有大量的钙铁等元素，还有一些微量元素，对于我们的身体是非常好的，那么它本身也有生津止渴的作用，所以说排骨的营养价值是非常丰富的，用它来煲汤或者是做菜，可以有效的给我们身体补充能量补充微量元素，对于我们的健康是有着很大帮助的。

Answer 5

猪排骨富含蛋白质，脂肪，
磷酸钙，骨胶原，可为人体提供钙质
能促进骨骼营养。
排骨还富含铁锌等微量元素可以强健筋骨的作用。