求治疗坐骨神经痛的最有效的药物和方法？？
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腰椎椎间盘突出，最有效的治疗是腰椎牵引、中药内服和局部中药外敷，需半月。预防：防止弯腰抱抬扛重物，工作时最好能带上腰围，防止挺腰，最好能在晚上睡前做大飞燕锻炼。祝好！
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